Ze zeggen dat je iemands leeftijd aan zijn handen kunt aflezen.

Je kunt je handen regelmatig hydrateren, SPF dragen en op zijden kussenslopen slapen, maar als je handen vlekken vertonen door de zon, droog zijn of kreuken, zullen ze langzaam onthullen wat de rest van je huidverzorging probeert te verbergen.

"De huid op de handen is dunner en wordt op dezelfde manier beïnvloed door veroudering als het gezicht," zegt Margaret Dabbs OBE, oprichtster van Margaret Dabbs London.

"Olieklieren die elders in het lichaam de elasticiteit helpen behouden, ontbreken in de huid van de handen, waardoor de tekenen van veroudering sneller optreden.

"Dagelijkse blootstelling aan UV-stralen en milieuschade breekt na verloop van tijd ook collageen af en veelvuldig handen wassen met handwas van slechte kwaliteit leidt tot meer uitdroging", legt ze uit.

Het is een dubbele klap: een dunnere huid en minder afweer.

Dit betekent dat je handen er vaak tientallen jaren ouder uitzien dan je gezicht als je er niets aan doet. Hier lees je hoe je deze tekenen van schade kunt omkeren en herstellen.

Handverzorging is high-tech geworden

Jarenlang was handcrème iets wat je in de auto of naast het aanrecht bewaarde - een last-minute redding bij droogheid. Maar naarmate de rest van onze routines geavanceerder zijn geworden, is handverzorging dat ook geworden.

Om de tekenen van veroudering op de handen te behandelen "levert een combinatie van gerichte huidverzorging en geavanceerde technologie de beste resultaten op," zegt Dabbs.

"LED-lichttherapie is bijzonder effectief. Rood licht stimuleert collageen en vermindert ontstekingen, terwijl nabij-infrarood licht dieper in de lederhuid werkt om de elasticiteit te verbeteren en de huid te verstevigen.

"Bij consequent gebruik wordt de huidtextuur gladder en de teint egaler.

LED-therapie hoorde misschien ooit thuis in dermatologische klinieken, maar is nu niet meer weg te denken uit thuisroutines - zoals iedereen weet die wel eens langs een nachtroutine met een futuristisch gezichtsmasker op Instagram is gescrolld.

"LED-therapie gebruikt gerichte golflengtes om verschillende huidproblemen te behandelen", legt Dabbs uit. "Rood licht stimuleert de collageenproductie en verbetert de dichtheid van de huid, terwijl nabij-infrarood dieper doordringt om structurele stevigheid te ondersteunen."

Zelfs 10 minuten een paar keer per week, zegt ze, kan fijne lijntjes zichtbaar verzachten en pigmentatie egaliseren.

Credits: PA;

Ingrediënten die je moet gebruiken

Toch kan technologie alleen zo ver gaan zonder de juiste topische verzorging.

Volgens dr. Mazin Al-Khafaji, dermatoloog en oprichter van Dermatology M, is de formule net zo belangrijk als de frequentie.

"Zoek naar bevochtigingsmiddelen zoals glycerine en hyaluronzuur, verzachtende middelen zoals sheaboter of cacaoboter, en antioxidanten zoals vitamine E, leliebollenextract en roosextract," zegt hij, "deze helpen allemaal om de teint te egaliseren en de barrière te versterken."

Hij benadrukt ook een ingrediënt dat bakuchiol heet - een zachter, plantaardig alternatief voor retinol, dat beter geschikt is voor de rijpere of gevoelige huid.

Het pakt donkere vlekken en pigmentatie aan. "In ernstigere gevallen waar je van handvlekken af wilt, gebruiken we bakuchiol," zegt hij. En SPF is natuurlijk onmisbaar.

"Dagelijks gebruik van een breedspectrum SPF 30-50. Een lichte, niet-vette formule die elke ochtend en na het handen wassen wordt aangebracht, is meestal voldoende."

De ultieme handverzorgingsroutine

Een goede handverzorgingsroutine draait niet om één wonderproduct, maar om het opbouwen van gewoontes.

Dabbs raadt aan om het op dezelfde manier te benaderen als gezichtsverzorging: reinigen, behandelen, hydrateren en beschermen. "Dagelijks gebruik van een hydraterende handzeep van goede kwaliteit en een herstellende crème helpt vochtverlies door de huid van de handen te minimaliseren, de huid steviger te maken, de elasticiteit te verbeteren en de collageenproductie te stimuleren," zegt ze.

Al-Khafaji zegt ook dat consistentie belangrijker is dan luxe.

"Draag handschoenen bij het wassen en schoonmaken en breng direct na het handen wassen en voor het slapen gaan handcrème aan," zegt hij, om te voorkomen dat de huid te droog wordt.

"Gebruik dagelijks SPF op de rug van je handen en bescherm je handen tegen kou en wind door handschoenen te dragen in de winter," legt hij uit. "Deze kleine, consequente stappen houden de huidbarrière, hydratatie en egale teint beter in stand dan een incidentele behandeling."

Waarom is het tijd om je handen net zo te behandelen als je gezicht?

Handverzorging is niet glamoureus - maar het is misschien wel een van de meest onthullende vormen van onderhoud. Handen worden voortdurend blootgesteld, zelden beschermd en bijna nooit behandeld met dezelfde aandacht die we aan ons gezicht geven.

Zoals Dabbs het zegt: "Handen worden vaak verwaarloosd, maar ze verdienen dezelfde aandacht als het gezicht."

En als je eenmaal begint met ze die aandacht te geven met zonnebrandcrème, serums en zachte peeling, zul je merken wat dermatologen al tientallen jaren weten: het gaat niet om het najagen van jeugdigheid, maar om het herstellen van de balans van de huid die we het meest gebruiken.