صياغة حياة تتسم بالتوازن والغرض والاتصال

قصتها الجذابة هي تذكير بأن الإنجاز يكمن غالبًا في الاستماع إلى حدسك وعدم الخوف من التحديات.

إيلينا هي مدربة يوغا وداعية شغوفة للحركة ونمط حياة صحي. أصبح استوديو اليوجا الخاص بها جنة لأي شخص يبحث عن الهدوء والتواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل

من سلوفاكيا إلى لندن: القفزة الأولى

أكثر من عشرين عامًا، انتقلت إيلينا من سلوفاكيا إلى لندن للعمل كجليسة أطفال. عملت لاحقًا في متاجر فاخرة في هارودز، ولأنها كانت دائمًا شخصًا طموحًا وموهوبًا، سرعان ما ارتقت إلى منصب مدير. منغمسة في عالم الأزياء الفاخرة، قررت اتباع مسار جديد كمصممة مجوهرات. بعد دراسة تصاميم المجوهرات، انضمت إلى شركة Graff Diamonds الدولية، وحصلت على فرصة نادرة للعمل مع المجوهرات الأكثر استثنائية في العالم

فتحت هذه المهنة آفاقًا جديدة لها. أخذها عالم الأحجار الكريمة الفاخرة والاستثنائية إلى جميع أنحاء الشرق الأوسط - البحرين أو الكويت أو دبي، حيث عملت كمشتري أزياء.

على الرغم من أن إيلينا استمتعت بحياتها وإثارة هذه البيئة البارزة، إلا أنها شعرت بعد بضع سنوات في الصناعة أن هناك شيئًا أساسيًا مفقودًا. لم تعد الصناعة التي تعتمد على المال متوافقة مع احتياجاتها بعد الآن. في هذه المرحلة، كانت إيلينا تحضر دروس اليوغا الأسبوعية في استوديو محلي، مما منحها إحساسًا بالانتماء والتوازن.

«لطالما أحببت الرياضة. كان والدها رياضيًا واعتاد اصطحابها وشقيقتها إلى صالة الألعاب الرياضية عندما كانا طفلين. لقد كان هو الشخص الذي عرّفني على أسلوب حياة صحي منذ سن مبكرة. «أحببت إيلينا أيضًا الرقص وأمضت سنوات عديدة في حضور دروس عبر أنماط الرقص المختلفة، وبناء أساس قوي من شأنه أن يدعم لاحقًا رحلة اليوغا الخاصة بها

رحلة تحويلية إلى بالي

ولشعورها بالحاجة إلى التغيير، سافرت إلى بالي، حيث درست اليوغا والتقت بأشخاص شعرت معهم بإحساس أعمق بالتواصل. في مجتمع من الأفراد المهتمين بالصحة، بدأت في إعادة اكتشاف هدفها

أكملت العديد من الدورات، بما في ذلك التدليك الرياضي والتشريح والبيلاتس، في مايوركا والهند. كانت بعض وضعيات اليوجا مناسبة بدنيًا وصعبة، ومع ذلك كانت هذه الممارسة سلسة وسهلة.

اليوم، إيلينا هي معلمة يوغا معتمدة لمدة 700 ساعة وقد تدربت على فينياسا وين وسوينغ وآشتانغا يوغا باستخدام أدوات إينجار. درست أيضًا علم التشريح الوظيفي، والتدليك الرياضي، والغواشا، والحجامة، والتأمل في أوشو، وتستمر في التحسن وتعميق معرفتها

عقد من الزمن في دبي والعودة إلى أوروبا

بدأت إيلينا التدريس في استوديو في دبي، حيث اكتسبت خبرة في العمل مع الرياضيين المحترفين والتشريح الوظيفي. ولكن بعد أن عاشت في دبي لمدة 10 سنوات، بدأت تشعر أن الوقت قد حان للعودة إلى أوروبا. كانت أولوياتها واضحة - الاقتراب من الأسرة والأمان والقرب من المحيط.

قادها حدسها إلى البرتغال، حيث جاءت في البداية إلى منطقة كاسكايس، لكن هذا المكان لم يكن صحيحًا، لذلك اتجهت جنوبًا ووجدت منزلها الجديد في الغارف.

لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن تلتقي بشريكها، واليوم يقومان بتربية ابنهما البالغ من العمر 3 سنوات. «كانت لدي لوحة رؤية قبل مجيئي إلى البرتغال، وكل شيء استقر في مكانه بشكل عفوي؛ هكذا أعرف أنني جئت إلى المكان الصحيح.»

لا تزال إيلينا متصلة بمسقط رأسها وتسافر بانتظام إلى سلوفاكيا. تأتي من قرية صغيرة تحيط بها الجبال وتحب قضاء بضعة أسابيع هناك كل صيف. الآن، تحب أن تُظهر لابنها الطريقة التي نشأت بها، محاطة بالطبيعة والبساطة.

ملاذ البناء: ملاذ يوجا في الغارف

في الغارف، تستمر إيلينا في رحلة اليوغا. بدأت بالتدريس في نادي الشاطئ التايلاندي، ثم افتتحت لاحقًا استوديو اليوغا الخاص بها، هافن، في فيلامورا

يقع Haven في نادي Cegonha الريفي، وهو استوديو بوتيكي مصمم لما يصل إلى 11 شخصًا.

«في استوديو Haven، يتم تحفيز جميع حواسك. في اللحظة التي تخطو فيها إلى الداخل، تخلق روائحنا وموسيقانا الأجواء المناسبة لك للاسترخاء. هذه الفصول مخصصة لعدد محدود من الأشخاص، ومعداتنا ذات جودة استثنائية. سوف يصبح Haven منزلك الثاني، المليء بالأصدقاء الجدد والروابط.

الاحتفالات والخلوات والمجتمع

في كل شهر، تستضيف إيلينا، بالتعاون مع المعلمة الروحية دانييل، حفل الكاكاو، وهي تجربة خاصة لإعادة التواصل مع نفسك وإعادة شحن الطاقة. خلال هذه التجمعات الخاصة، يستمتع المشاركون بالكاكاو الاحتفالي، والرؤى الفلكية، والتأمل الموجه، وممارسات الشفاء المصممة لتتماشى مع الموسم الشمسي الجديد.

تنظم إيلينا أيضًا ملاذات شهرية يوم الأحد، حيث تلتقي النساء لممارسة اليوغا والاستمتاع بجلسة سبا في فندق في المنطقة ثم الذهاب معًا لتناول طعام الغداء.

تشارك إيلينا مساحتها مع مدربين آخرين لضمان مجموعة متنوعة من الفصول الدراسية. يتضمن جدولها الزمني الحالي اليوغا قبل الولادة، والتي تتضمن أسئلة وأجوبة قبل الولادة لدعم الخبراء وتوجيههم. اليوغا بعد الولادة هي فصل دراسي يقوده الأطفال، حيث يتم تشجيع الأمهات على إطعام أطفالهن أو احتضانهم أو الاعتناء بهم كلما لزم الأمر. من بين الفصول الأخرى تمارين البيلاتس أو المرونة والقوة أو كيغونغ

تحظى رقصة Sunrise أو Evening Joy بشعبية كبيرة، «نبدأ بالتأمل تليها رحلة رقص نشطة بطيئة إلى سريعة مصممة للتخلص من المشاعر والاستيقاظ الداخلي والحيوية المبهجة.»

إذا كنت مهتمًا بتجربة شخصية داخل Haven أو في موقع آخر، أو جلسة خاصة، أو ترغب ببساطة في معرفة المزيد، يمكنك زيارة https://thehaven.pt/ أو صفحة Instagram haven_algarve.