Regelmatig naar de dokter gaan lijkt misschien een hele klus, maar voor vrouwen kunnen bepaalde screenings en tests jaren aan hun leven toevoegen.

Borstkanker

De American Cancer Society beveelt jaarlijkse mammografieën aan voor vrouwen van 45 tot 54 jaar. Als je wilt, kun je op je 40e beginnen met jaarlijkse mammografieën. Vrouwen van 55 jaar en ouder moeten om de 2 jaar een mammografie laten maken als eerdere onderzoeken normaal waren of kunnen doorgaan met jaarlijkse onderzoeken.

Baarmoederhalskanker

Vanaf je 21e moet je tot je 65e elke 3 jaar een uitstrijkje laten maken. Vrouwen van 30 jaar of ouder kunnen tot hun 65e kiezen voor een combinatie van een uitstrijkje en een HPV-test (humaan papillomavirus) om de 5 jaar. Als je ouder bent dan 65 of een hysterectomie hebt ondergaan, bespreek dan met je arts of je nog steeds gescreend moet worden.

Darmkanker

Laat u tussen uw 50e en 75e jaar screenen op darmkanker. Verschillende tests - bijvoorbeeld een ontlastingstest of een colonoscopie - kunnen deze kanker opsporen. Als u tussen de 76 en 85 jaar oud bent, bespreek dan met uw arts of u zich moet blijven laten screenen.

Diabetes. Laat je screenen op diabetes (hoge bloedsuikerspiegel) als je een hoge bloeddruk hebt of als je medicijnen tegen hoge bloeddruk neemt.

Hoog cholesterolgehalte in het bloed

Laat je bloedcholesterol regelmatig controleren met een bloedtest als je tabak gebruikt; je overgewicht of obesitas hebt; je een persoonlijke geschiedenis hebt van hartaandoeningen of verstopte slagaders.

Hoge bloeddruk

Laat je bloeddruk minstens om de 2 jaar controleren. Hoge bloeddruk kan beroertes, hartaanvallen, nier- en oogproblemen en hartfalen veroorzaken.

Longkanker

Praat met je arts over een screening op longkanker als je tussen de 55 en 80 jaar oud bent, 30 pakjes per dag hebt gerookt en nu rookt of de afgelopen 15 jaar bent gestopt met roken (je rookgeschiedenis is het aantal pakjes sigaretten dat je per dag rookt maal het aantal jaren dat je hebt gerookt).

Osteoporose. Doe op je 65e een screening om er zeker van te zijn dat je botten sterk zijn. De meest gebruikelijke test is een DEXA-scan. Als je jonger bent dan 65 en een hoog risico op botbreuken hebt, moet je je ook laten screenen.

Controle op huidkanker

Veranderingen in moedervlekken of het verschijnen van nieuwe uitgroeisels kunnen tekenen van huidkanker zijn. De Skin Cancer Foundation raadt je aan om je hele lichaam één keer per jaar te laten onderzoeken.

Oogonderzoek

Je moet je ogen laten onderzoeken: minstens één keer als je 20 bent; twee keer na je 30 bent; om het jaar of om de twee jaar als je 65 bent of ouder.

Tandarts

Elke 6 maanden naar de tandarts gaan verlaagt het risico op tandbederf en tandvleesaandoeningen. Een regelmatig bezoek aan de tandarts zorgt er niet alleen voor dat je tanden er op hun best blijven uitzien, maar helpt ook om je tandvlees gezond te houden en je te beschermen tegen andere gezondheidsproblemen.

Laat je screenen: Blijf gezond op elke leeftijd.

Neem voor meer informatie contact op met Group HPA Saude op (+351) 282 420 400.