Nie tylko dlatego, że pozwala nam wyobrazić sobie dłuższe życie, ale przede wszystkim lepsze, bardziej świadome i zdrowsze życie. I wbrew temu, co wielu myśli, ta przyszłość rodzi się nie tylko w głównych światowych centrach technologicznych. Rodzi się ona tutaj, w Portugalii.

W ostatnich latach nasz kraj był wskazywany jako idealny teren do testowania, rozwijania i skalowania technologii związanych z dobrym samopoczuciem, biotechnologią i profilaktyką zdrowotną. Portugalia ma wyjątkowe warunki, aby stać się prawdziwym żywym laboratorium długowieczności.

Publiczny system opieki zdrowotnej, tak często krytykowany, staje się w tym kontekście strategiczną zaletą. W przeciwieństwie do krajów, w których opieka zdrowotna jest rozdrobniona, Portugalia ma zdolność do wdrażania programów profilaktycznych w zintegrowany i skuteczny sposób. Ta cecha umożliwia szybkie testowanie nowych technologii, od urządzeń monitorujących biomarkery w czasie rzeczywistym po platformy cyfrowe śledzące sen, stres i aktywność fizyczną, co ma bezpośredni wpływ na rzeczywiste życie ludzi.

Co ciekawe, wielka rewolucja długowieczności nie zaczyna się w futurystycznych laboratoriach czy ekskluzywnych klinikach. Zaczyna się od prostoty tego, co już wiemy, że jest niezbędne, aby żyć dłużej i lepiej. Dobry sen. Radzić sobie ze stresem. Budowanie silnych relacji społecznych. Utrzymuj ciało w ruchu. Te filary, mimo że wydają się podstawowe, są tymi, które najbardziej przedłużają życie.

Na przykład ćwiczenia fizyczne przynoszą korzyści nie tylko ciału. Jest to jeden z największych sprzymierzeńców zdrowia mózgu. Stymuluje tworzenie nowych neuronów, poprawia pamięć, reguluje emocje i znacznie zmniejsza ryzyko demencji. Jest to prawdopodobnie jedno z najbardziej niedocenianych narzędzi naszych czasów.

Ale długowieczność przyszłości nie zależy tylko od tego, co każda osoba robi indywidualnie. Zależy ona od naszej zbiorowej zdolności do innowacji. I tutaj Portugalia ma rzadką przewagę. Jesteśmy krajem wystarczająco małym, aby szybko testować nowe rozwiązania i wystarczająco zróżnicowanym, aby generować odpowiednie dane. Mamy szpitale i ośrodki badawcze otwarte na eksperymenty, rozwijający się ekosystem technologiczny i demografię, która pomimo wyzwań oferuje wyjątkową okazję do ponownego przemyślenia starzenia się w nowoczesny i humanitarny sposób.

W nadchodzących latach zobaczymy rozwiązania, które dziś wydają się science fiction. Sztuczna inteligencja wspierająca konsultacje prewencyjne, platformy zdrowotne zintegrowane z systemem publicznym, telemedycyna skoncentrowana na długowieczności i systemy danych, które pozwalają działać przed wystąpieniem problemów klinicznych. Zobaczymy również technologie zaprojektowane z myślą o osobach starszych, które będą mogły żyć z większą autonomią i godnością.

Portugalia ma odpowiednią energię. Ma ciekawość, talent, naukę, jakość życia i otwartość na eksperymenty. Ma ekosystem zdolny nie tylko do podążania za trendami, ale także do przewodzenia postępowi w dziedzinie długowieczności i biotechnologii.

Świat szuka nowych ścieżek. Wiele z nich może narodzić się tutaj, w kraju, który łączy w sobie innowacyjność, człowieczeństwo i odwagę, by próbować tego, co jeszcze nie zostało zrobione. Długowieczność nie oznacza dłuższego życia. Oznacza lepsze życie. A Portugalia ma wszystko, by pokazać światu, jak można to osiągnąć.