Не только потому, что оно позволяет нам представить себе более долгую жизнь, но, прежде всего, лучшую, более осознанную и здоровую. И, вопреки мнению многих, это будущее рождается не только в крупнейших мировых технологических центрах. Оно рождается здесь, в Португалии.

В последние годы наша страна была отмечена как идеальная площадка для тестирования, разработки и масштабирования технологий, связанных с благополучием, биотехнологиями и профилактикой здоровья. Португалия обладает исключительными условиями для того, чтобы стать настоящей живой лабораторией долголетия.

Система здравоохранения, которую так часто критикуют, в этом контексте становится стратегическим преимуществом. В отличие от стран, где здравоохранение раздроблено, Португалия обладает потенциалом для комплексной и эффективной реализации профилактических программ. Эта особенность позволяет быстро тестировать новые технологии - от устройств, отслеживающих биомаркеры в режиме реального времени, до цифровых платформ, отслеживающих сон, стресс и физическую активность, - и оказывать непосредственное влияние на реальную жизнь людей.

Интересно, что великая революция долголетия начнется не в футуристических лабораториях или эксклюзивных клиниках. Она начинается с простоты того, что, как мы уже знаем, необходимо для того, чтобы жить дольше и лучше. Хорошо спать. Справляйтесь со стрессом. Стройте прочные социальные отношения. Поддерживайте тело в движении. Несмотря на кажущуюся простоту, именно эти столпы качественно продлевают жизнь.

Физические упражнения, например, приносят пользу не только телу. Это один из величайших союзников здоровья мозга. Она стимулирует создание новых нейронов, улучшает память, регулирует эмоции и значительно снижает риск деменции. Это, пожалуй, один из самых недооцененных инструментов нашего времени.

Но долголетие будущего зависит не только от того, что делает каждый человек в отдельности. Оно зависит от нашей коллективной способности к инновациям. И здесь у Португалии есть редкое преимущество. Мы достаточно маленькая страна, чтобы быстро тестировать новые решения, и достаточно разнообразная, чтобы получать актуальные данные. У нас есть больницы и исследовательские центры, открытые для экспериментов, развивающаяся технологическая экосистема и демографическая группа, которая, несмотря на проблемы, предлагает уникальную возможность переосмыслить старение в современном и гуманном ключе.

В ближайшие годы мы увидим решения, которые сегодня кажутся научной фантастикой. Искусственный интеллект, поддерживающий профилактические консультации, платформы здравоохранения, интегрированные в государственную систему, телемедицина, ориентированная на долголетие, и системы данных, позволяющие действовать еще до возникновения клинических проблем. Мы также увидим технологии, созданные для того, чтобы пожилые люди могли жить с большей автономией и достоинством.

Португалия обладает необходимой энергией. У нее есть любопытство, талант, наука, качество жизни и открытость к экспериментам. У нее есть экосистема, способная не только следовать тенденциям, но и возглавить прогресс в области долголетия и биотехнологий.

Мир ищет новые пути. И многие из них могут родиться здесь, в стране, которая сочетает в себе инновации, человечность и смелость попробовать то, что еще не было сделано. Долголетие - это не значит жить дольше. Это значит жить лучше. И у Португалии есть все, чтобы показать миру, как этого можно достичь.