Kredyty: PA; Wraz ze wzrostem presji rosną obawy związane z rosnącą liczbą przypadków grypy w całym kraju.

Ale skoro przeziębienia również krążą szeroko w miesiącach zimowych, jak możesz stwierdzić, z którą chorobą masz do czynienia?

Oto kilka porad, jak dostrzec kluczowe różnice, które pomogą chronić zdrowie i utrzymać rodzinę w dobrym zdrowiu w chłodniejszych miesiącach.

Co powoduje grypę, a co przeziębienie?

Przeziębienie i grypa są chorobami układu oddechowego, ale są wywoływane przez różne wirusy.

"Przeziębienia są wywoływane głównie przez wirusy, a najczęstszym winowajcą jest rinowirus" - mówi dr Naveed Asif, lekarz pierwszego kontaktu w The London General Practice. "Natomiast grypa jest wywoływana przez wirusy grypy, głównie typu A i B".

Dlatego też możliwe jest jednoczesne przeziębienie i grypa.

"Możliwe jest jednoczesne zarażenie się zarówno przeziębieniem, jak i grypą, ponieważ są one wywoływane przez różne wirusy" - mówi Asif. "Oba mają szczytowe nasilenie w sezonie przeziębień i mogą osłabić układ odpornościowy, czyniąc go podatnym na dalsze infekcje".

Credits: PA;

Czy obie choroby są zaraźliwe? Czy grypa i przeziębienie rozprzestrzeniają się w podobny sposób?

"Zarówno przeziębienie, jak i grypa są wysoce zaraźliwymi chorobami układu oddechowego rozprzestrzeniającymi się poprzez bezpośredni kontakt i kropelki z dróg oddechowych" - mówi Asif. "Przenoszenie następuje, gdy kropelki zawierające wirusa są wydalane podczas kaszlu, kichania lub mówienia, lądując w ustach lub nosach pobliskich osób. W słabo wentylowanych pomieszczeniach kropelki te mogą przemieszczać się na większe odległości.

"Do zakażenia może również dojść poprzez dotykanie skażonych powierzchni, a następnie dotykanie twarzy".

Jakie są główne objawy przeziębienia i grypy? Jakie są kluczowe różnice, na które należy zwrócić uwagę?

"Przeziębienie zwykle powoduje katar lub zatkany nos, kichanie, ból gardła, łagodny kaszel i lekkie zmęczenie" - wyjaśnia dr Claire Agathou, lekarz pierwszego kontaktu i współzałożycielka A-Z General Practice w The Wellington Hospital, części HCA Healthcare UK. "Tymczasem grypa zwykle powoduje nagły początek gorączki, silne zmęczenie i osłabienie, bóle mięśni i stawów, ból głowy, suchy kaszel, dreszcze (uczucie dreszczy i poty), utratę apetytu, a czasem biegunkę.

"Kluczową różnicą jest to, że grypa pojawia się nagle i znacznie ostrzej, podczas gdy objawy przeziębienia są łagodniejsze i rozwijają się bardziej stopniowo".

Credits: PA;

Czy przeziębienie lub grypa mogą prowadzić do innych chorób lub powikłań?

"Podczas gdy przeziębienia są zwykle łagodne i samoograniczające się, zarówno przeziębienia, jak i grypa mogą prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie zatok, infekcje ucha, infekcje klatki piersiowej i pogorszenie podstawowych schorzeń" - mówi Agathou.

"Grypa może powodować zapalenie płuc, hospitalizację i poważną chorobę w szczególnie wrażliwych grupach. Jednak nawet osoby, które normalnie czują się dobrze, mogą bardzo źle się poczuć, dlatego ważne jest, aby szybko skontaktować się z lekarzem rodzinnym w celu omówienia objawów, jeśli źle się czujesz lub jesteś zaniepokojony swoimi objawami".

Czy grypę leczy się w inny sposób niż zwykłe przeziębienie?

"W obu przypadkach stosuje się głównie odpoczynek, płyny i leki łagodzące objawy, takie jak paracetamol" - mówi Agathou. "Jednak w grupach podwyższonego ryzyka leki przeciwwirusowe mogą być przepisywane na grypę, jeśli zostaną wcześnie rozpoczęte.

"Antybiotyki nie są skuteczne w obu przypadkach, chyba że występuje wtórna infekcja bakteryjna".

Czy okres rekonwalescencji jest zwykle dłuższy w przypadku przeziębienia lub grypy?

"Przeziębienie zwykle ustępuje w ciągu siedmiu do dziesięciu dni, ale powrót do zdrowia po grypie często trwa od jednego do dwóch tygodni, a zmęczenie czasami trwa dłużej" - zauważa Agathou.

Czy grypie i przeziębieniu można zapobiegać w podobny sposób?

"Najskuteczniejszą ochroną przed grypą jest coroczna szczepionka przeciw grypie, szczególnie w przypadku grup szczególnie narażonych, ale inne kroki zapobiegawcze zarówno w przypadku grypy, jak i przeziębienia obejmują regularne mycie rąk i pozostawanie w domu w przypadku złego samopoczucia" - radzi Agathou. "Zalecam również unikanie dotykania twarzy, zakrywanie kaszlu i kichania oraz upewnianie się, że pomieszczenia są dobrze wentylowane".