В преддверии Рождества легко погрузиться в семейные праздники и светскую жизнь, но важно следить и за своими соседями.

Общение с людьми в вашем окружении поможет наладить контакт и уменьшить чувство изоляции.

"В обществе мы становимся все более изолированными и подозрительными друг к другу, поэтому польза от общения с соседями заключается в том, что вы можете снять некоторые из этих барьеров и понять, что все мы очень похожи", - говорит Карен Джордан, руководитель группы в Сети добрых соседей, объединяющей более 120 местных групп, которые протягивают руку помощи другим людям в своем районе.

"Обращение к соседям поможет вам осознать, что у всех нас похожие проблемы и заботы, и совместное решение этих проблем может помочь уменьшить это бремя".

Она подчеркивает, что в это время года особенно важно заботиться о более уязвимых группах населения, например, о пожилых соседях, которые живут сами по себе.

Кредиты: PA;

Вот несколько простых способов стать самым лучшим соседом в это Рождество...

Оглянитесь вокруг

"Я думаю, что одна из самых важных вещей, которые люди могут сделать, чтобы помочь своим соседям в это Рождество и зимой, - это просто начать обращать внимание", - говорит Джордан. "Просто оглянитесь вокруг и обратите внимание на маленькие признаки, которые могут указывать на то, что кто-то испытывает трудности".

Заведите разговор

"Это может быть непросто, потому что старшее поколение очень горделиво, поэтому часто не хочет признаваться в том, что оно одиноко, и это может быть довольно серьезным барьером", - признает Джордан.

Я бы всегда рекомендовала быть очень легкой в этом вопросе и, возможно, просто начать с фразы "Если вы хотите поболтать и выпить чашку чая в любое время, просто дайте мне знать", чтобы помочь завязать разговор".

Распространяйте информацию о местных группах и службах

Ваш сосед может не знать обо всех замечательных местных группах и мероприятиях, которые проводятся в его районе, поэтому Джордан рекомендует рассказывать об этих замечательных услугах.

Вы можете сказать: "Я знаю о местной волонтерской группе, которая может помочь с доставкой людей к терапевту или в больницу или оказывает услуги по подбору друзей", - говорит Джордан. "Вы можете сформулировать это так, что хотите распространить информацию об определенной группе, чтобы они не чувствовали себя жертвами".

Подумайте о праздничном жесте

Небольшой жест вроде рождественской открытки может скрасить чей-то день.

Многие наши группы из сети "Добрые соседи" проводят рождественские мероприятия, например, устраивают рождественский обед или разносят по домам открытки или небольшие подарки", - говорит Джордан. "Такие маленькие праздничные жесты очень приятны".

Предложите помощь в выполнении поручений

Если вы знаете, что ваш сосед не может водить машину, вы можете спросить его, не хотел бы он подвезти вас до магазина или ближайшей больницы.

Многие из наших групп в сети "Добрые соседи" предлагают медицинскую транспортировку, но дело не только в том, чтобы отвезти их в больницу", - говорит Джордан. Это уверенность в том, что кто-то появится в определенное время и снимет часть беспокойства по поводу посещения больницы".

"Это еще и уверенность в том, что с ними поболтают по дороге туда и поболтают по дороге обратно. Большинство наших волонтеров действительно отвезут их в больницу или к врачу общей практики и будут ждать их. Так что в этом есть и важный элемент моральной поддержки".

Познакомьте их с обеденным клубом

"Многие местные группы предлагают обеденные клубы, которые являются действительно хорошим способом вывести людей из дома в теплую обстановку, чтобы выпить чашку чая и поболтать с кем-то, с кем они обычно не разговаривают", - говорит Джордан.