随着新学年的临近，全国防止虐待儿童协会（NSPCC）地方活动负责人海伦-韦斯特曼（Helen Westerman）分享了一些可能暗示孩子正在遭受欺凌的细微迹象，并就家长可以采取的帮助措施提供了建议。

性情大变

情绪的急剧变化可能预示着事情不对劲。

"韦斯特曼说："您的孩子可能会变得更加安静和孤僻，远离家庭活动或他们过去喜欢的谈话。韦斯特曼说："或者，他们可能会表现出相反的行为，比如变得更具攻击性、挑衅性或在家里'耍大牌'，从而做出格格不入的行为。

"这些性格上的戏剧性转变往往预示着他们在学校或网络上遇到了麻烦。

不愿上学

韦斯特曼解释说，虽然返校忧郁症是相当正常的现象，但如果一两周内没有得到缓解，就可能有潜在的问题。

"韦斯特曼说："如果您的孩子每天早上总是表现出不愿上学，抱怨在上学的日子里身体不舒服，或经历'周日之夜忧郁症'，对即将到来的一周学校生活感到焦虑，这可能表明他们害怕见到欺负他们的人。

版权所有：PA；

身体伤害

"韦斯特曼强调说："孩子无法解释的割伤、瘀伤、划伤或衣服破损可能是身体欺凌的迹象。"如果这些伤害经常出现，或者您的孩子在被问及这些伤害是如何发生时显得支支吾吾，那么就要特别注意了。

使用技术后心烦意乱

"使用手机、笔记本电脑或游戏机后，请立即关注孩子的情绪，"韦斯特曼建议道。"如果他们在上网后经常出现安静、流泪、愤怒或苦恼的情绪，这可能表明他们正在经历通过社交媒体、消息应用程序或在线游戏平台进行的网络欺凌。"

财物丢失

"韦斯特曼指出："如果您的孩子经常'丢失'贵重物品，或者他们的财物不断被损坏或毁坏，这可能表明其他孩子正在拿走或损坏他们的财物，这也是欺凌行为的一部分。

无法解释的身体症状

"韦斯特曼解释说："遭受欺凌的儿童可能会出现与压力有关的症状，如头痛、胃痛或全身不适。"虽然这些症状可能是对压力的真实反应，但它们也可能被用作一种策略，以避免去学校或参加发生欺凌的活动"。

如果您怀疑您的孩子受到了欺凌，以下是一些帮助的方法...

找一个安静的时间与他们交谈

尽量在一个安静的环境中与他们交谈，让他们感到安全和支持。

"韦斯特曼建议说："如果您怀疑您的孩子受到了欺负，请找一个安静的时间与他们交谈，此时只有您和他们两个人。"你可以先说你注意到他们的行为发生了变化，或者他们比平时更安静了，你很担心他们"。

图片来源：PAPA；

保持冷静

"韦斯特曼建议说："如果您的孩子透露他们正在遭受欺凌，请保持冷静，让他们按照自己的节奏说话。"孩子们，尤其是年龄较大的孩子，可能会因受到欺凌而感到无能为力，因此，你们必须共同努力，就下一步措施做出决定。

考虑与学校沟通

"韦斯特曼建议说："一旦您的孩子感觉舒服并做好了准备，可以考虑一起与他们的学校联系，讨论可以提供哪些额外的支持。"学校有反欺凌政策和训练有素的工作人员，他们可以帮助解决这种情况，同时确保您的孩子感到安全和支持。

"与学校合作往往是制止欺凌行为并防止其发生在其他孩子身上的最有效方法"。