تخفيف الحرارة ولكن التحذير لا يزال قائما

سيظل الإنذار الأحمر في مناطق لشبونة وسيتوبل وسانتاريم وإيفورا وبيجا وكاستيلو برانكو وبورتاليجري ساريًا حتى الساعة 9 مساءً، مع تغيير معظمها إلى اللون البرتقالي (ثاني الأكثر خطورة) على الأقل حتى الساعة 9 مساءً يوم الثلاثاء، باستثناء سيتوبالي ولشبونة، والتي ستتغير إلى اللون الأصفر في الساعة 9 مساءً اليوم.

التنبيهات البرتقالية سارية حاليًا في براغانسا وفيلا ريال وغواردا وفيسيو وكويمبرا وفارو. في فيسيو وكويمبرا وفارو، سيظل هذا التحذير ساري المفعول حتى نهاية اليوم (9:00 مساءً)، وفي فيلا ريال سيستمر حتى الساعة 9:00 مساءً يوم الثلاثاء، وفي منطقتي براغانسا وغواردا سيتم تمديده حتى الساعة 6:00 مساءً

بسبب موجة الحر التي تضرب البلاد، حذرت المديرية العامة للصحة (DGS) من المخاطر الصحية، وأوصت الناس بشرب الماء وتجنب المشروبات الكحولية واختيار البيئات الباردة أو المكيفة.

في مجموعة التوصيات المنشورة على موقعها الإلكتروني يوم الجمعة، تنصح الناس بالبقاء في بيئات باردة أو مكيفة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل يوميًا، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة بين الساعة 11:00 صباحًا والساعة 5:00 مساءً، واستخدم واقي الشمس بعامل يساوي أو يزيد عن 30، وأعد تطبيقه كل ساعتين وبعد السباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

كما توصي المواطنين بارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة والخفيفة والفضفاضة، بحيث تغطي معظم أجسامهم وعدم نسيان القبعة والنظارات الشمسية ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وتحذر من ضرورة إيلاء اهتمام خاص للفئات الأكثر عرضة للحرارة، مثل الأطفال وكبار السن والمصابين بأمراض مزمنة والنساء الحوامل والعمال الذين يعملون في الهواء الطلق، وتقول إنه يجب عدم تعريض الأطفال دون سن ستة أشهر لأشعة الشمس المباشرة أو غير المباشرة.

يتوقع IPMA أن يستمر الطقس اليوم، في البر الرئيسي، حارًا، مع سماء غائمة جزئيًا بشكل عام، وإمكانية هطول أمطار متفرقة وعواصف رعدية في الداخل، خاصة في المناطق الشمالية والوسطى وخلال فترة ما بعد الظهر.

ومن المتوقع أيضًا ظهور ضباب في بعض مناطق الشريط الساحلي الغربي وستبدأ درجة الحرارة القصوى في الانخفاض.

وفقًا لـ IPMA، ستتراوح درجات الحرارة الدنيا بين 17 (أفيرو) و 26 درجة مئوية (فارو) ودرجات الحرارة القصوى بين 24 (أفيرو) و 43 (بيجا).