Jednak czasami może to przypominać chodzenie na skorupkach jaj, jeśli oczekiwania nie są jasno omówione i wzajemnie uzgodnione.

Porozmawialiśmy z Amandą Macdonald, doświadczoną psychoterapeutką, doradcą i członkiem British Association for Counselling and Psychotherapy, aby uzyskać porady ekspertów, jak poruszać się po tych niezręcznych rozmowach...

Jak dziadkowie mogą ustalić zdrowe granice z rodzicami dziecka w zakresie harmonogramu, oczekiwań i obowiązków?

Aby ustalić zdrowe granice, kluczowa jest komunikacja.

"Jak w przypadku wielu rzeczy, najlepiej sprawdza się planowanie z wyprzedzeniem" - mówi Macdonald. "Bieżąca komunikacja z dorosłymi dziećmi i ich partnerami oraz rozważenie z wyprzedzeniem, jakie wsparcie możesz zaoferować podczas wakacji szkolnych, od samego początku wyznacza jasne granice.

"Dziadkowie powinni poświęcić trochę czasu na zastanowienie się nad rolą, jaką chcą pełnić i jaką mają nadzieję pełnić wobec swoich wnuków, i zachować ostrożność przed nadmiernym zaangażowaniem".

Kredyty: PA;

Jak dziadkowie mogą wyjaśnić, co chcą - a czego nie chcą - robić bez powodowania napięć?

Trudne rozmowy są ważne, więc nie unikaj ich.

"Zarówno rodzice, jak i dziadkowie mogą mieć różne oczekiwania, ale brak wyraźnego omówienia tych kwestii może powodować większe problemy i rozdźwięki w dalszej relacji" - mówi Macdonald. "Komunikując, co chcesz, a czego nie chcesz robić, zarezerwuj czas na to, co chcesz zrobić ze swoim dorosłym dzieckiem.

"Zaangażuj się w tę rozmowę z ciekawością i empatią".

Jak sugerujesz dziadkom grzeczne odrzucanie próśb o opiekę nad dziećmi w ostatniej chwili lub przez dłuższy czas?

Nauczenie się, kiedy powiedzieć "nie", ma kluczowe znaczenie dla ochrony własnego dobrego samopoczucia.

"Bardzo ważne jest, aby dziadkowie byli świadomi zaspokajania własnych potrzeb, nawet jeśli wiąże się to z mówieniem "nie"" - mówi Macdonald. "Codzienne sprawdzanie siebie i swojego partnera może pozwolić ci być świadomym własnego poziomu energii".

Upewnij się, że nadal jesteś w stanie wykonywać regularne czynności, które zwykle lubisz przez całe lato.

"Dbanie o siebie jest ważne, a także pokazuje dorosłym dzieciom i wnukom, że poświęcanie czasu na rozwijanie zainteresowań i utrzymywanie kontaktów towarzyskich jest korzystne" - mówi Macdonald. "Poinformuj swoje dorosłe dzieci o wszystkim, czego nie chcesz odwoływać.

"Chociaż nie ma potrzeby usprawiedliwiania się, dzielenie się z dorosłymi dziećmi tym, co jest związane ze spotkaniem lub zobowiązaniami, które sprawiają ci radość, może wzbogacić wasze relacje i nie zapomnij dowiedzieć się, co lubią robić".

Co zalecasz, jeśli dziadkowie czują, że ich wkład w opiekę nad dziećmi jest ignorowany lub odrzucany?

"Podobnie jak w przypadku każdego potencjalnego konfliktu, najlepszym podejściem jest poświęcenie trochę czasu i próba cofnięcia się o krok, aby zrozumieć, co dzieje się z dorosłymi dziećmi" - zaleca Macdonald. "Rodzice muszą być w stanie podejmować wiele decyzji, często szybko, o każdej porze dnia i nocy, jest to niezbędna umiejętność rodzicielska. Może mieć sens, że rodzice nie chcą zmienić sposobu, w jaki coś robią, lub aktywnie mówią ci, żebyś nie robił czegoś z dziećmi".

Macdonald zachęca również dziadków do zastanowienia się nad tym, jak wyczerpujące może być żonglowanie małymi dziećmi i pracą.

"Twoje dorosłe dzieci mogą być chętne do pomocy, ale także, co zrozumiałe, ostrożne, jeśli ich sposób rodzicielstwa nie jest przestrzegany" - mówi doradca. "Pozwól swojemu dorosłemu dziecku wyjaśnić, jakie są jego życzenia i pamiętaj, że oboje macie zamiar zapewnić dzieciom bezpieczeństwo i szczęście".

Credits: PA;

Jakie strategie mogą pomóc w utrzymaniu otwartej i pełnej szacunku komunikacji między pokoleniami?

Stała komunikacja pomoże zapewnić udane lato opieki nad dziećmi.

"Informujmy się nawzajem, jak nam idzie. Jeśli czujesz, że coś nie działa, może to pomóc rodzinom wielopokoleniowym w radzeniu sobie z wyzwaniami" - zaleca Macdonald.

Ponadto staraj się pamiętać, że Twoje dorosłe dzieci i ich partnerzy wychowują swoje dzieci w świecie, który pod wieloma względami różni się od tego, w którym Ty wychowywałeś swoje.

"Istnieją obawy dotyczące dzieci w Internecie, a dzieci będą miały mniej swobody w niektórych obszarach, takich jak zabawa na świeżym powietrzu", odzwierciedla Macdonald. "Są jednak pewne rzeczy, które pozostają takie same, dzieci muszą się bawić, uczyć i rozwijać poprzez zabawę. I zarówno rodzice, jak i dziadkowie mogą czerpać radość z tego oraz ze wspólnej miłości i troski o wnuki".