在一份联合声明中，卫生总局（DGS）、国家统计局执行局（DE-SNS）和国家卫生研究所（INSA）医生里卡多-豪尔赫（Ricardo Jorge）就持续高温对民众健康的影响发出警告，并敦促人们保持水分充足，每天至少饮用八杯水。

他们还警告说，避免饮用含酒精和咖啡因的饮料非常重要，并建议公众每天至少在凉爽或有空调、有树荫和空气流通的环境中待上两三个小时，在最热的时候或在有火灾灰尘风险的地方要关闭窗户、百叶窗和百叶窗。

他们还建议公众避免直接暴露在阳光下，尤其是在上午 11:00 至下午 5:00 之间，并始终使用 SPF 值为 30 或更高的防晒霜，每两小时重新涂抹一次，包括在海滩或游泳池游泳后。

卫生机构还提醒公众穿浅色、轻便、宽松的衣服，遮住身体的大部分，戴帽子和防紫外线的太阳镜，并避免需要大量体力劳动的户外活动。

他们建议在凉爽的时候出行，并指出阿连特茹地区以及北部和中部内陆地区的气温预计将超过 40°C，而内陆地区的最低气温也将居高不下，保持在 20°C 以上。

说明强调，必须特别关注最易受高温影响的群体，如儿童、老人、慢性病患者、孕妇、从事户外活动的工人以及与世隔绝的人。

在紧急情况下，如果出现大汗淋漓、发烧、呕吐/恶心或脉搏加快/减弱等警示信号，当局建议公众拨打 SNS 24 热线 808 24 24 24 或欧洲紧急电话 112。

国家地质总局、国家统计局和国家统计局表示，他们仍在持续监测天气情况及其对健康的影响，并与地区和地方机构协调，加强季节性健康应对应急计划的各项措施。

由于火灾风险较高，葡萄牙大陆自周日起进入警戒状态，这种状态将至少持续到周四。

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