在InterNations发布的2026年“外籍人士生活指南”（Expat Insider）调查中，该国在31个目的地中排名第八，在个人财务、安居乐业以及整体生活质量方面表现尤为出色。

但当询问这些外籍居民在葡萄牙的工作情况时，结果却发生了巨大变化。

在“海外工作指数”中，葡萄牙在31个国家中排名第29位，且在“当地就业市场”和“移居该国是否改善了受访者的职业前景”两项指标上均垫底。

仅有19%的海外人士对葡萄牙就业市场给予积极评价，而全球平均水平为38%。在就业保障和总体工作满意度方面，葡萄牙的表现同样欠佳。

唯一的一抹亮色在于工作与生活平衡方面，葡萄牙在此项中排名第16位。

这一结果延续了该调查往期报告中呈现的趋势。2025年，在46个海外工作目的地中，葡萄牙排名第40位，但在生活质量方面仍位列前十。

生活方式仍是葡萄牙的优势所在

在工作之外，2026年的整体情况要乐观得多。

葡萄牙在个人财务方面排名第四，在安家便利度方面排名第七，而其生活质量则位列第11位。

超过五分之三的受访外籍居民对生活成本给予了积极评价，约四分之三的人表示其家庭可支配收入足以过上舒适的生活。

气候、空气质量和人身安全也继续让葡萄牙对国际居民充满吸引力。

然而，该国的官僚作风依然令人沮丧。仅有20%的受访者表示与当地政府部门打交道很轻松，而全球平均水平为38%。

在解读葡萄牙的调查结果时，还需结合受访人群的特征进行考量。

葡萄牙约20%的受访者表示退休是他们搬迁的主要原因，而全球这一比例仅为4%；另有21%的人是为了追求更优质的生活而搬迁。仅有11%的人提到了与工作相关的原因。

在葡萄牙接受调查的外籍人士中，约41%已退休，几乎是全球平均水平14%的三倍。

这有助于解释调查结果中一个看似矛盾的现象：一个国家作为职业发展地的评分可能较低，却依然对那些收入不依赖葡萄牙就业市场的人群极具吸引力。

葡萄牙在总体排名中也有显著提升，从2024年的第15位、2025年的第17位跃升至今年的第8位。 不过，对年度间的比较应持谨慎态度，因为符合调查条件的国家数量从2023年的53个降至2025年的46个，进而降至2026年的31个。

对于那些因向往阳光、安全与生活方式而移居的人来说，葡萄牙的评分依然很高。但对于那些为当地薪资和职业发展而来的人来说，他们的体验似乎要差得多。