Tendo dedicado mais de duas décadas a esta arte, testemunhei em primeira mão o profundo impacto que a cura pelo som pode ter no bem-estar de uma pessoa. Desde o suave zumbido dos diapasões até à experiência imersiva dos banhos sonoros flutuantes, a cura pelo som oferece um caminho único para a harmonia e a saúde.


A Essência da Cura pelo Som

A cura pelo som está enraizada na compreensão de que tudo no universo, incluindo os nossos corpos, é composto por vibrações. Quando estas vibrações não estão sincronizadas, podem causar desconforto físico e sofrimento emocional. A cura pelo som utiliza frequências específicas para repor estas vibrações no seu estado natural, promovendo uma sensação de equilíbrio e tranquilidade.


A ciência por detrás do som

No centro da cura pelo som está o conceito de ressonância. A ressonância ocorre quando um objeto que vibra a uma determinada frequência faz com que outro objeto vibre na mesma frequência. Este princípio é fundamental na cura pelo som, uma vez que os sons terapêuticos são concebidos para ressoar com diferentes partes do corpo, promovendo o alinhamento e a saúde.

A investigação demonstrou que as vibrações sonoras podem influenciar os nossos processos fisiológicos. Por exemplo, um estudo publicado no Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine descobriu que a terapia do som pode reduzir o stress e melhorar a clareza mental. Os sons rítmicos podem abrandar as ondas cerebrais, promovendo um estado meditativo e melhorando o bem-estar geral.


Os instrumentos de cura

Ao longo dos anos, reuni uma coleção diversificada de instrumentos, cada um com o seu som único e propriedades curativas. Aqui estão alguns dos principais intervenientes nas minhas sessões de cura pelo som:


1. garfos de afinação: Estes instrumentos de metal produzem tons puros que podem ser direccionados para partes específicas do corpo. Quando tocados, criam uma frequência que ajuda a libertar a tensão e a estimular o fluxo de energia. Os diapasões são particularmente eficazes no alívio da dor e no equilíbrio emocional.

2. taças de canto: Originárias do Tibete e do Nepal, as taças de canto produzem um som rico e ressonante quando tocadas. As vibrações destas taças podem penetrar profundamente no corpo, libertando bloqueios e promovendo o relaxamento.

3. gongos: Os gongos criam uma complexa tapeçaria de som que pode percorrer todo o corpo, criando uma experiência profundamente envolvente. As vibrações do gongo podem ajudar a quebrar a energia estagnada e a restaurar a vitalidade.

4. tambores: Os tambores são utilizados há séculos em várias culturas devido aos seus efeitos energizantes e de estabilização. As batidas rítmicas podem ajudar a sincronizar as ondas cerebrais, induzindo um estado de calma e concentração.

5. carrilhões e sinos: Estes instrumentos produzem sons delicados e de alta frequência que podem limpar a mente e elevar o espírito. São frequentemente usados para marcar o início e o fim de uma sessão de cura pelo som.

6. Taças de cristal para cantar: As taças de cristal, feitas de cristal de quartzo puro, produzem tons poderosos e ressonantes que podem alinhar e equilibrar os centros de energia do corpo, melhorando o bem-estar geral.

7. Cantar: O canto, com a sua capacidade natural de gerar vibrações e padrões rítmicos, pode elevar o espírito, reduzir o stress e promover a libertação emocional.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: Christianne Wolff ;

Banhos de som flutuantes: Uma experiência imersiva

Uma das ofertas mais singulares da minha prática é o banho sonoro flutuante. Imagine-se deitado numa piscina quente e flutuante, com a água a apoiar o seu corpo enquanto os sons de gongos, taças e sinos o envolvem. A combinação de flutuação e som cria uma experiência sensorial poderosa que pode levar a um relaxamento profundo e à introspeção.

O conceito dos banhos sonoros flutuantes baseia-se nos princípios da privação sensorial e da terapia sonora. A flutuabilidade da água reduz os efeitos da gravidade, permitindo que o corpo relaxe completamente. Ao mesmo tempo, os sons penetram na água e no seu corpo, criando uma experiência multi-sensorial que melhora o processo de cura.


Os benefícios da Cura pelo Som

Os benefícios da cura pelo som são vastos e variados, abrangendo tanto a saúde física como a emocional. Aqui estão algumas das principais vantagens que observei nos meus 25 anos de prática:


1. redução do stress Os sons calmantes podem baixar os níveis de cortisol, a hormona associada ao stress. Isto leva a uma sensação de calma e relaxamento.

2. Melhoria do sono Muitos clientes relatam uma melhor qualidade de sono após as sessões de cura pelo som. As vibrações relaxantes ajudam a acalmar a mente e a preparar o corpo para um sono reparador.

3. alívio da dor As frequências usadas na cura pelo som podem atingir áreas de dor e tensão, promovendo alívio e cura. Isto é particularmente benéfico para quem sofre de dores crónicas.

4. maior clareza mental O estado meditativo induzido pela cura pelo som pode melhorar a concentração e a clareza mental. Os clientes sentem-se muitas vezes mais centrados e com os pés assentes na terra depois de uma sessão.

5. equilíbrio emocional A cura pelo som pode ajudar a libertar bloqueios emocionais e promover uma sensação de paz interior. As vibrações podem atingir profundamente o subconsciente, facilitando a libertação emocional e a cura.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: Christianne Wolff ;

Uma viagem pessoal

O meu percurso com a cura pelo som começou há mais de 25 anos e tem sido um caminho de aprendizagem e descoberta contínuas. Cada sessão é única, feita à medida das necessidades individuais de cada cliente ou conduzida intuitivamente pelo grupo a que a dou. Seja usando diapasões para tratar de doenças específicas ou criando uma experiência imersiva de banho sonoro flutuante, o meu objetivo é ajudar as pessoas a encontrar harmonia e bem-estar através do poder do som. O que é particularmente fascinante é que, quando realizo banhos sonoros no exterior, todo um coro de pássaros se junta a mim.

À medida que a cura pelo som continua a ganhar reconhecimento na comunidade do bem-estar, estou entusiasmada por partilhar esta prática ancestral com mais pessoas em Portugal e no estrangeiro. Quer seja novo na cura pelo som ou um participante experiente, a viagem de descoberta do poder curativo do som é sempre enriquecedora e cheia de potencial.