葡萄牙恢复冬令时

10月25日星期日凌晨，葡萄牙将把官方时间拨慢60分钟，转为冬令时。此次调整标志着夏令时的结束，并在时间变更当晚为人们多提供了一个小时的休息时间。

in · 14 10月 2026, 14:03 · 0 评论

在葡萄牙本土和马德拉自治区，当时间达到02:00时，必须将时钟拨慢一小时，此时时间变为01:00。

在亚速尔群岛自治区，时间调整发生在01:00，时钟将调回00:00。

虽然联网的电子设备会自动进行调整，但模拟时钟需要手动更改设置。

生物钟

欧盟内部仍在就这一问题进行讨论，尽管一些成员国支持取消季节性调整时间的做法，但欧盟指令仍然有效，目前尚未就放弃调整时间的做法做出明确决定。

此外还应提及的是，尽管恢复冬令时会导致日出和日落时间提前，但生物钟的调整可能会暂时影响睡眠、注意力以及疲劳感。

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