Portugals Rückkehr zur Winterzeit

Am Sonntagmorgen, dem 25. Oktober, kurz nach Mitternacht, stellt Portugal auf Winterzeit um, indem die offizielle Uhrzeit um 60 Minuten zurückgestellt wird. Mit dieser Umstellung endet die Sommerzeit, und in der Nacht der Zeitumstellung gibt es eine zusätzliche Stunde Schlaf.

in · 14 Okt. 2026, 14:03 · 0 Kommentare

Auf dem portugiesischen Festland und in der Autonomen Region Madeira müssen die Uhren um 02:00 Uhr um eine Stunde zurückgestellt werden, sodass es dann 01:00 Uhr ist.

In der Autonomen Region der Azoren erfolgt die Umstellung um 01:00 Uhr, wobei die Uhren auf 00:00 Uhr zurückgestellt werden.

Während elektronische Geräte, die mit dem Netz verbunden sind, die Umstellung automatisch vornehmen, muss bei analogen Uhren die Einstellung manuell geändert werden.

Biologische Uhr

Das Thema wird innerhalb der Europäischen Union nach wie vor diskutiert, und obwohl eine Reihe von Mitgliedstaaten die Abschaffung der saisonalen Zeitumstellung befürwortet, ist die EU-Richtlinie weiterhin in Kraft, und es gibt noch keine endgültige Entscheidung, die Praxis der Zeitumstellung aufzugeben.

Es sollte auch erwähnt werden, dass die Umstellung auf die Winterzeit zwar dazu führt, dass Sonnenauf- und -untergänge früher stattfinden, die Anpassung der biologischen Uhr jedoch vorübergehend den Schlaf, die Konzentration und die Müdigkeit beeinträchtigen kann.