Ez a gyakorlat, amelyet manapság hangterápiának neveznek, egyre népszerűbbé válik a modern wellness-környezetekben és a személyes jólétet célzó tudatos gyakorlatok területén.

Miért gyógyítás?

Ezeknek a gyógyító hangoknak az előnyei a fizikai feszültség és stressz enyhítésétől a mentális nyugalomig, a belső tisztaságig és békéig, sőt az érzelmi feldolgozásig terjednek. Az emberek egyedi élményeket élnek át, de sokan arról számolnak be, hogy olyan módon érzik magukat feltöltődve és kipihentnek, ahogyan azt a nap folyamán általában nem tudják elérni, és ezt gyakran béke, könnyedség, valamint önmagukkal és az élettel való összekapcsolódás érzése kíséri. Dr. Mitchell L. Gaynor „The Healing Power of Sound” (A hang gyógyító ereje) című könyvében leírja, milyen hihetetlen hatással van a kiegészítő hangterápia az életveszélyes betegségekkel küzdő páciensei gyógyulására és felépülésére.

Nem zenei előadás


Bár a hangok hallgatása gyönyörű élmény, és lenyűgöző lehet a terapeuta munkáját figyelni, ez nem zenei előadás. Ez egy elősegített jólét, amelynek keretében szándékosan kialakított és fenntartott teret biztosítanak az embereknek, hogy részesülhessenek a hang mélyreható jótékony hatásaiból.

Mélyebb életerő a hangok révén

Mielőtt hangterapeuta lettem, kristályhangtálakat használtam arra, hogy reggel megtaláljam a saját középpontomat, vagy este ellazuljak, hangkibocsátással kiegészítve. Most, ahogyan látom az emberek tapasztalatait a hangfürdőim során, ennek jelentése még szélesebb képet rajzol ki számomra. Megmutatja, hogy a tiszta hang valami mélyet érint bennünk, valami létezésünkhöz elengedhetetlen dolgot. És logikus, hogy a hang ilyen mélyen megérinthet minket, belső teljességérzetet és mélyebb élettel teliséget hozva.


Hangfürdő a vízen

Számosféle hangfürdő létezik, ahol a vezető tibeti tálakat, gongot, kristályhangtálakat, csengőket, maghangszereket, dobokat vagy más eszközöket használ, különböző hangtájképeket és utazásokat teremtve. A földön fekvés vagy a függőágyban hintázás mellett létezik az úszó hangfürdő is, ahol az emberek a víz felszínén lebegő vízágyakon pihennek, miközben a hang körülöttük rezeg. Az élményt gyakran úgy írják le, mintha a hangban lebegnének, fizikailag is érezve a hangrezgéseket, ami egyszerre hoz súlytalanság-érzetet és földeltséget.

Hol élhetjük át ezt az élményt?

SONAROSE néven Sina Rissmann földön fekvő és lebegő hangfürdőket is kínál. A következő havi lebegő hangfürdő, a „Crystal Waters”, augusztus 15-én 19 órakor kerül megrendezésre a BO House medenceoázisában, Mexilhoeira da Carregaçãoban (lebegő és medence melletti helyek is rendelkezésre állnak). Magánfoglalásokat is lehet intézni a www.sonarose.world weboldalon vagy az Instagramon @sound.pilgrimess oldalon.