Denna metod, som idag kallas ljudhealing, är ett växande område inom moderna hälsomiljöer och medvetna metoder för personligt välbefinnande.

Varför healing?

Fördelarna med dessa helande ljud sträcker sig från lindring av fysisk spänning och stress till mental ro, inre klarhet och lugn, och till och med till emotionell bearbetning. Människor har unika upplevelser, men många rapporterar att de känner sig återuppladdade och utvilade på ett sätt som de vanligtvis inte kan uppnå under dagen, ofta åtföljt av en känsla av frid, lätthet och samhörighet med sig själva och livet. Dr Mitchell L. Gaynor beskriver i sin bok ”The Healing Power of Sound” de otroliga effekter som kompletterande ljudbaserad terapi har på återhämtningen och läkningen hos hans patienter som drabbats av livshotande sjukdomar.

Inget musikaliskt framträdande


Även om ljuden är vackra att lyssna på och det kan vara imponerande att se terapeuten, är detta inte en musikalisk föreställning. Det är ett främjat välbefinnande med ett avsiktligt utformat och upprätthållet utrymme där människor kan ta emot ljudets djupgående fördelar.

Djupare livskraft genom ljud

Innan jag blev ljudhealer använde jag kristallskålar som ett sätt att hitta mitt eget centrum på morgonen, eller för att varva ner på kvällen, i kombination med vokala toner. Nu, när jag ser människors upplevelser i mina ljudbad, ger det mig en ännu bredare bild av dess betydelse. Det visar att rent ljud berör något djupt inom oss, något som är väsentligt för vår existens. Och det är logiskt att ljud kan beröra oss på ett så djupgående sätt och ge en känsla av inre helhet och djupare livskraft.


Ljudbad på vatten

Det finns många olika typer av ljudbad där utövaren använder tibetanska skålar, gong, kristallskålar, klockspel, fröinstrument, trummor eller annat, vilket skapar olika ljudlandskap och resor. Förutom att ligga på marken eller gunga i en hängmatta finns det ett flytande ljudbad där deltagarna vilar på vattenmadrasser som driver på vattenytan medan ljudet vibrerar runt omkring dem. Upplevelsen beskrivs ofta som att flyta i ljudet, att fysiskt känna ljudvibrationerna, vilket ger en känsla av både tyngdlöshet och jordnära förankring samtidigt.

Var kan man uppleva detta?

Under namnet SONAROSE erbjuder Sina Rissmann både markbaserade och flytande ljudbad. Nästa månatliga flytande ljudbad ”Crystal Waters” äger rum i pooloasen på BO House i Mexilhoeira da Carregação den 15 augusti kl. 19.00 (platser både i vattnet och vid poolen finns tillgängliga). Du kan också boka privat via hennes webbplats www.sonarose.world eller på Instagram @sound.pilgrimess