Podczas zakupów nowej pary okularów przeciwsłonecznych, styl nie powinien być jedynym zmartwieniem - priorytetem jest to, jak dobrze chronią one oczy przed szkodliwymi promieniami UV.

Według niedawnego badania przeprowadzonego przez Which?, jedna trzecia dziecięcych okularów przeciwsłonecznych zakupionych w sklepach internetowych, w tym Amazon, AliExpress, eBay i Temu, nie zapewniała wymaganej ochrony i była niebezpieczna.

Badacze Which? kupili 20 par dziecięcych okularów przeciwsłonecznych z internetowych marketów, stwierdzając, że poziom ochrony przed promieniowaniem UV był "niebezpiecznie niski" w przypadku dwóch z nich, pomimo twierdzeń, że zapewniały one pełną ochronę.

Aby zrozumieć, co tak naprawdę składa się na dobrą parę okularów przeciwsłonecznych i dlaczego ochrona przed promieniowaniem UV ma znaczenie, rozmawialiśmy z dr Paramdeepem Bilkhu, doradcą klinicznym w The College of Optometrists, który podzielił się kilkoma pomocnymi spostrzeżeniami na ten ważny temat...

Jakie funkcje ochronne powinny mieć okulary przeciwsłoneczne?

"Upewnij się, że Twoje okulary chronią oczy przed promieniami UVA i UVB, ponieważ są to dwa rodzaje światła UV, które mogą powodować największe szkody dla oczu" - radzi Bilkhu. "Po obu stronach lub po wewnętrznej stronie oprawki powinien znajdować się znacznik, który mówi, że są one oznaczone znakiem CE lub UKCA. Oznacza to, że soczewki są zgodne z brytyjskimi normami i zostały wyprodukowane zgodnie z odpowiednimi parametrami, aby chronić przed szkodliwym promieniowaniem UV, które może powodować uszkodzenie oczu".

"Jeśli twoje okulary przeciwsłoneczne nie mają tych oznaczeń, powinieneś być bardzo ostrożny co do tego, czy rzeczywiście zapewniają wymagany poziom ochrony".

Kredyty: PA;

Dlaczego ważne jest, aby chronić oczy przed promieniami UV?

Ekspozycja na promieniowanie UV została powiązana z wieloma chorobami oczu.

"W krótkoterminowych przypadkach nadmierna ekspozycja na światło UV może powodować oparzenia słoneczne oczu, spowodowane fotokeratozą, która może być bardzo bolesna i może również powodować niewyraźne widzenie" - mówi Bilkhu. "Na szczęście można to leczyć, ale jest to bardzo nieprzyjemne".

Wyjaśnia jednak, że długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV wiąże się z poważniejszymi chorobami oczu, takimi jak zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej, a nawet rak.

"Jeśli nie masz odpowiedniego poziomu ochrony, narażasz swoje oczy na potencjalne schorzenia w późniejszym życiu" - ostrzega Bilkhu. "Wiemy, że zaćma, na przykład, może naturalnie rozwijać się z czasem, gdy się starzejemy, ale jeśli jesteś narażony na promieniowanie UV w wyższym stopniu, jest bardziej prawdopodobne, że rozwinie się wcześniej, a zaćma będzie bardziej prawdopodobna, więc wpłynie to na twoje widzenie".

"Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o swoje oczy tak wcześnie, jak to możliwe, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z oczami w późniejszym życiu".

Czy są jakieś szczególne style okularów przeciwsłonecznych, które lepiej chronią nasze oczy niż inne?

"Okulary przeciwsłoneczne, które mają grubsze boki i owijają się wokół twarzy, zapewniają większą ochronę, ponieważ blokują je pod większą liczbą kątów, a nie tylko z kierunku soczewki" - wyjaśnia Bilkhu. "Na przykład, jeśli jesteś w pobliżu wody lub wybierasz się na stok narciarski, światło może odbijać się od ziemi, więc styl owijania zapewnia lepszą ochronę w takich przypadkach".

Czy ciemniejsze soczewki zawsze oznaczają lepszą ochronę przed promieniowaniem UV?

"Wiele osób zakłada, że im ciemniejsza soczewka, tym większa ochrona - ale tak nie jest" - wyjaśnia Bilku. "Wszystko, co robi ciemniejszy odcień, to blokowanie odblasków słonecznych. Więc tak, może to sprawić, że będzie wygodniej, ale nie ma to wpływu na ochronę przed promieniowaniem UV.

"Światło UV może przenikać przez soczewkę bez względu na jej kolor lub odcień, dlatego okulary przeciwsłoneczne muszą mieć filtr UV wbudowany w soczewki lub na ich powierzchni, aby zapewnić ochronę, której potrzebujesz".

Jak ludzie mogą stwierdzić, czy ich oczy cierpią z powodu uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV?

"Skutki ekspozycji na promieniowanie UV kumulują się w przypadku długotrwałych schorzeń, więc nie będzie żadnych natychmiastowych objawów. Ale jeśli ludzie czują, że ich oczy stają się bardzo obolałe, bardzo czerwone, wodniste lub wrażliwe na światło, może to wskazywać, że mogą doświadczać oparzenia słonecznego oka spowodowanego fotokeratozą" - mówi Bilku.

"Jednak objawy te są często niespecyficzne i mogą być również spowodowane innymi schorzeniami, więc jeśli ktoś ma jakiekolwiek ostre objawy oczu, należy jak najszybciej skontaktować się z lokalnym optometrystą w celu uzyskania porady".

Czy dopasowanie okularów przeciwsłonecznych ma wpływ na ochronę oczu?

"Bardzo ważne jest, aby upewnić się, że okulary przeciwsłoneczne są prawidłowo dopasowane" - mówi Bilku. "Możesz mieć bardzo dobrej jakości soczewki, które mają odpowiednią ochronę, ale jeśli nie są odpowiednio dopasowane i nie są dopasowane do twarzy, ochrona staje się bardzo ograniczona.

"Dlatego zalecamy, aby w miarę możliwości kupować okulary przeciwsłoneczne w lokalnym gabinecie optycznym, aby upewnić się, że a) okulary zapewniają odpowiedni poziom ochrony i b) są prawidłowo dopasowane, szczególnie w przypadku dzieci, ponieważ ich głowy są oczywiście mniejsze".

Czy uszkodzenie okularów przeciwsłonecznych wpływa na ich ochronę przed promieniowaniem UV?

Kredyty: PA;

"Jeśli powierzchnia soczewki jest uszkodzona, może to potencjalnie wpłynąć na oferowaną ochronę" - mówi Bilku. "Wszelkie zadrapania lub uszkodzenia powierzchni okularów przeciwsłonecznych lub powłok mogą mieć wpływ na jakość, więc upewnij się, że są one w dobrym stanie.

"Przechowuj je w etui, gdy nie są noszone i czyść je za pomocą ściereczki do soczewek i środka do czyszczenia soczewek, aby utrzymać je w dobrym stanie".

Co jeszcze możemy zrobić, aby chronić nasze oczy przed słońcem?

"Słońce jest skierowane od góry, więc noszenie kapelusza z szerokim rondem, oprócz noszenia okularów przeciwsłonecznych, zapewnia maksymalną ochronę oczu" - mówi Bilku.