Artrit, özellikle 60 yaş ve üzeri olanlar arasında yaygın bir durumdur.
Bir miktar rahatsızlık yaşlanmanın doğal bir parçası olsa da, devam eden veya kötüleşen semptomlar göz ardı edilmemesi gereken daha ciddi bir sorunu gösterebilir.
Daha fazla bilgi edinmek için, daha sonraki yaşamda en yaygın artrit türlerinden üçü olan yaşlı yetişkinler için rehabilitasyona özel ilgi duyan yetkili bir fizyoterapist olan Justine Musiime ile konuştuk. Ayrıca semptomlar için ne zaman profesyonel tavsiye alınacağı ve erken müdahalenin neden bu kadar önemli olduğu hakkında bazı önemli bilgiler paylaştı..
Osteoartrit
Yaşlılarda en sık görülen artrit türü osteoartrittir.
“Osteoartrit esas olarak eklemin dejenerasyonu veya aşınması ve yıpranmasıdır,” diye açıklıyor Musiime. “Esas olarak dizleri ve kalçaları etkiler, ancak ellerdeki ve omurgadaki diğer eklemleri de etkileyebilir.”
Osteoartritte, NHS web sitesine göre kemiklerinizin uçlarındaki koruyucu kıkırdak parçalanır ve kemik büyümeleri gelişebilir.
Musiime, “Ağrı genellikle sabahları daha kötüdür” diyor. “Yani, birisi uyuduktan sonra, uyandığında hareket etmeye çalıştıklarında genellikle korkunç acı hissederler. Şişlik de olabilir.
“Bazen insanlar etkilenen eklemi hareket ettirmeye çalıştıklarında bir çatırtı sesi de duyarlar.”
Bununla birlikte, osteoartrit semptomlarının şiddeti kişiden kişiye ve etkilenen farklı eklemler arasında büyük ölçüde değişebilir.
Kesin neden bilinmemektedir, ancak NHS web sitesine göre eklem yaralanması, yaş, aile öyküsü ve obezite gibi osteoartrit gelişme riskinizi artırdığı düşünülmektedir.
Osteoartrit ayrıca kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
Kredi: PA;

Romatoid artrit
Musiime, “Heumatoid artrit, vücudun bağışıklık sisteminin yanlışlıkla eklemlere saldırmaya başladığı ve iltihaplanmaya neden olduğu otoimmün bir hastalıktır” diye açıklıyor.
Versus Artrit'e göre romatoid artrit belirtileri şişmiş ve hassas eklemler, sabahları eklemlerde yarım saatten uzun süren şişlik ve sertlik, şiddetli yorgunluk ve genel bir rahatsızlık hissi içerebilir.
Zamanla bu iltihap eklemlere, kıkırdağa ve yakındaki kemiğe zarar verebilir.
NHS web sitesine göre, durum genellikle elleri, ayakları ve bilekleri etkiler ve semptomların kötüleştiği, alevlenme veya alevlenme olarak bilinen dönemler olabilir.
NHS web sitesinde ayrıca bir parlamanın tahmin edilmesinin zor olabileceğini, ancak tedavi ile parlamaların sayısını azaltmanın ve eklemlerdeki uzun süreli hasarı en aza indirmenin veya önlemenin mümkün olduğunu belirtiyor.
Romatoid artrit her yaştaki yetişkinleri etkileyebilirken, Versus Artrit'e göre en sık 40 ila 60 yaş arasındaki insanlar arasında başlar.
Kredi: PA;

Gut
Musiime, “Gut, vücutta ürik asit birikiminden kaynaklanır” diye açıklıyor. Bu, NHS web sitesine göre, eklemlerinizin etrafında ağrıya neden olan kristallerin oluşmasına
neden olabilir.Musiime, “Bu esas olarak ayak başparmağını etkiler ve şişmesine, ağrılı ve bazen kırmızı olmasına neden olur” diyor Musiime. “Bazen cildin soyulduğunu da görebilirsiniz.”
NHS web sitesine göre gut atağını tetikleyebilecek şeyler arasında yüksek sıcaklığa neden olan bir hastalık, çok fazla alkol veya çok büyük bir öğün, dehidrasyon, eklem yaralanması veya belirli bir ilaca neden olan bir hastalık yer alıyor.
İnsanlar semptomları hakkında ne zaman yardım almalıdır - ve neden önemlidir?
Bence insanlar semptomlar gösteriyorsa, mümkün olan en kısa sürede yardım almaları gerekir. Musiime, farklı artrit türleri ile semptomları yönetmenin farklı yolları vardır, diyor. - Artrit, insanların günlük yaşamlarını etkileyebilir, hatta yemek pişirmek, temizlik ve giyinmek gibi temel şeyleri yapabilir. Kendini yıkayamayan artritli hastalarla tanıştım.
Artrit tedavi edilemez, ancak profesyonel tavsiye almak semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir ve ilerlemeyi yavaşlatmaya da yardımcı olabilir.
İlaç, artrit için yaygın bir ağrı yönetimi stratejisidir.
Musiime, “Hastalarıma her zaman reçete edilen ağrı kesici ilaçları almaları gerektiğini söylüyorum çünkü ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir,” diyor Musiime. - Aynı zamanda ilacın kalkıp yürümeye başladıklarında veya kalkıp yürümeye çalıştıklarında sistemlerinde olacağı anlamına gelir.
Artritli hastalara genellikle ibuprofen gibi steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) reçete edilir, ancak sizin için en iyi ilacı bulmak için doktorunuzla konuşmak en iyisidir.
Aktif kalmak da çok önemlidir.
“Yüzmek iyidir çünkü suda olmak eklemlerde daha az baskı ve ağrı olduğu anlamına gelir ve yürümek de gerçekten iyidir,” diyor Musiime. “Ancak, yapmaktan zevk aldığınız herhangi bir egzersiz iyidir, ancak ağrıyı işlev göremeyeceğiniz ölçüde dayanılmaz hale getirmediği sürece iyidir. Eklemlerin herhangi bir hareketi ve bu eklemlerin etrafındaki kasların güçlendirilmesi çok önemlidir.