Luana ist eine engagierte Hindernisläuferin mit fast 170 Medaillen und 30 Trophäen - eine erstaunliche Leistung für jemanden, der so jung ist.

Alle ihre Erfolge aufzuzählen, wäre fast unmöglich, also fragte ich sie, welcher Erfolg ihr am meisten bedeutet: "Zweifellos der Gewinn des nationalen Meistertitels zum ersten Mal in Viana, denn das war schon immer mein Traum", lautete ihre Antwort.

Luana ist zweifache Landesmeisterin im 1500-m-Hindernislauf (Algarve-Auswahl - U-16-Jugendolympiade in Viana do Castelo und U-16-Länderspiele in Seia).

Wie hast du diesen Sport (Hindernislauf) entdeckt?

Als ich 5 Jahre alt war, traf mich eine Freundin (Eva Nunes) im Supermarkt und fragte mich, ob ich Leichtathletik ausprobieren wolle. Ich antwortete, dass ich nicht wüsste, was das sei, und sie antwortete: "Lauf einfach."

Bist du Teil eines Teams?

Ja, ich habe gleich mit einer Mannschaft angefangen; die Trainingseinheiten waren 200 Meter von meinem Haus entfernt. Bis zu meinem 13. Lebensjahr war ich bei ADECTunes, aber seit September 2024 bin ich bei AABV - Associação Académica da Bela Vista - Lagoa. Ein Verein, der hervorragende Trainingsbedingungen für Sportler bietet. Mein Trainer ist Paulo Ferro.

Hast du schon als Kind gerne Sport getrieben? Sind Sie auch in anderen Sportarten gut?

Ja, ich glaube, das wurde mir in die Wiege gelegt. Schon im Alter von 2 Jahren bin ich mit meinem Vater auf den Fußballplatz gegangen. Ich hatte schon immer Spaß an allen Arten von Sport. Ich habe Schlittschuhlaufen, Schwimmen, Capoeira und akrobatische Gymnastik gemacht, aber mit der Leichtathletik habe ich den richtigen Sport gefunden. Ich liebe es.

Treiben Ihre Eltern Sport? Wer hat dich dazu ermutigt, mit dem Sport anzufangen?

Ja, mein Vater ist seit vielen Jahren Fußballschiedsrichter, und davor hat er für Mannschaften im Alentejo und an der Algarve Fußball gespielt.

Wie ich bereits erwähnt habe, haben mein Freund und mein Vater, die schon immer Sport getrieben haben, mir die Werte des Sports beigebracht.

Haben Ihre Eltern Sie von Anfang an unterstützt?

Ja, sie haben mich immer unterstützt, und das war einer der Faktoren, die mir sehr geholfen haben, mich zu entwickeln. Sich umzusehen und sie zu sehen, ist alles. Zum Glück sind sie immer bei den Wettkämpfen dabei, egal ob an der Algarve oder im Norden.

Willst du Profi werden? Oder hast du vor, zu studieren? Was sind Ihre Pläne?

Das ist mein Ziel: Profi zu werden. Ich bin mir bewusst, dass ich noch viel Arbeit vor mir habe, aber ich glaube, dass ich die Fähigkeit und den Willen habe, es weit zu bringen. Ich möchte Leistungssportler werden und natürlich studieren, auf jeden Fall im Bereich Sport. Was meine Pläne betrifft, so bin ich fest entschlossen, weiterhin Leichtathletik zu betreiben und bald ein Studium mit Sport zu verbinden.

Wie oft in der Woche trainieren Sie? Und wo?

Normalerweise trainiere ich viermal pro Woche (Montag bis Donnerstag) und nehme an den Wochenenden an Wettkämpfen teil. In der Woche, in der ich keinen Wettkampf habe, ruhe ich nur am Sonntag, d. h. ich trainiere sechsmal. Das Training findet im Bela Vista Stadion in Parchal statt.

Ist es schwierig, das Training mit der Schule zu vereinbaren? Haben Sie einen individuellen Plan, um das zu schaffen?

Es ist ziemlich schwierig, beides unter einen Hut zu bringen. Manchmal komme ich um 17:20 Uhr von der Schule nach Hause und habe nur eine Stunde Zeit, um zu essen, zu lernen, Hausaufgaben zu machen und meine Trainingstasche zu packen. Wenn ich unterwegs bin, nehme ich oft meine Bücher zum Lernen mit in den Vereinsbus. In diesen Tagen ist der Plan, das Beste aus der wenigen freien Zeit zu machen, die ich zum Lernen habe, und was den Trainingsplan angeht, wird alles von Trainer Paulo Ferro erledigt.

Sind Sie ein zielstrebiger Mensch? Was treibt Sie jeden Tag an?

Ich bin ein sehr entschlossener Mensch. Ich habe immer meine Ziele vor Augen, und es gibt keine Trainingseinheit, bei der ich nicht alles gebe. Was mich antreibt, ist nicht nur der Traum, Profi zu werden, sondern auch die Unterstützung durch meine Familie.

Wie unterscheidet sich Ihr Tagesablauf von dem anderer Menschen in Ihrem Alter? Sie haben nicht viel Freizeit, oder?

Meine Freunde haben einen ganz anderen Tagesablauf als ich. Wenn sie mich zum Ausgehen einladen, sage ich meistens ab, weil ich Training oder Wettkämpfe habe. Glauben Sie mir, das ist nicht leicht, aber für meine Freunde scheint das eine automatische Reaktion zu sein. Sie wissen warum und verstehen es, und sie freuen sich für mich über meine Erfolge. Nur um Ihnen eine Vorstellung zu geben, ich gehe normalerweise nur freitags mit meinen Eltern und Geschwistern essen.

Welche Schule besuchst du? Unterstützen dich deine Mitschüler und Lehrer?

Ich besuchte die EB1, 2 und 3 in Guia, und im nächsten Schuljahr möchte ich auf die Sekundarschule in Albufeira gehen. Nächstes Jahr in Lagoa zu studieren, wäre ein Vorteil für mich, weil es dort Unterstützung für Hochleistungssportler gibt, was es mir erleichtern würde, mein Studium zu bewältigen (Arbeit, Unterricht, Prüfungen). Meine Klassenkameraden haben mich immer sehr unterstützt, und die Lehrer waren anfangs auch nicht begeistert, wenn ich Tests verschoben habe, aber dann haben sie gemerkt, dass es sich hier wirklich um nationale Wettbewerbe handelt, und einige von ihnen haben nicht nur die Schule, sondern auch eine Region vertreten. Ich begann, stolz auf mich zu sein; sie gratulierten mir immer, sobald ich ankam.

Trainieren Sie das ganze Jahr über? Oder machen Sie im Sommer eine Pause?

Praktisch ja, ich trainiere mindestens 11 Monate im Jahr, aber natürlich mit leichteren Einheiten in der Nebensaison. Nur im August mache ich eine komplette Pause, aber ich bleibe aktiv, nicht unbedingt in der Leichtathletik, ich mache andere Sportarten, die mit Bewegung zu tun haben, und natürlich nutze ich den freien Monat mit meinen jüngeren Geschwistern, die auch gerne Sport treiben.