Кашель и чихание кажутся неизбежными в настоящее время - будь то на работе, в дороге или во время отдыха дома, их трудно избежать.

Когда заголовки газет пестрят сообщениями о новых разновидностях Ковида, а социальные сети полны домыслов, становится все труднее определить, является ли это першение в горле или насморк признаком Ковида или обычной сезонной простуды.

Чтобы прояснить ситуацию, мы обратились к экспертам. Вот что они рассказали...

Что вызывает простуду и что вызывает Ковид?

"Простуду вызывает множество различных вирусов, но чаще всего виновником является риновирус - крошечный нарушитель спокойствия, который любит разбивать лагерь в носу и горле", - объясняет доктор Чун Танг, врач-терапевт из Pall Mall Medical. С другой стороны, Ковид вызывается одним вирусом, SARS-CoV-2, который является разновидностью коронавируса".

"Оба вируса поражают дыхательную систему, но Covid, как правило, распространяется глубже, иногда поражая легкие и даже другие органы".

Что представляет собой новый штамм Covid и чем он отличается?

Stratus (XFG) и Nimbus (NB.1.8.1) - одни из новейших штаммов Covid, которые в последнее время занимают лидирующие позиции в заголовках газет.

"Stratus связан с охриплостью и усталостью, в то время как Nimbus - с болью в горле и пищеварительными симптомами, такими как тошнота и вздутие живота", - объясняет доктор Бруно Сильвестр Лопес, преподаватель микробиологии в Университете Тессайд. "Оба вируса являются высокотрансмиссивными, но не более тяжелыми, чем предыдущие варианты".

Как обычно распространяются ковид и простуда?

"Оба заболевания распространяются в основном через капельки, когда кто-то кашляет, чихает или даже разговаривает рядом с вами", - говорит Танг. Ковид, однако, может также легче распространяться по воздуху в виде крошечных частиц, которые задерживаются в воздухе, особенно в переполненных или плохо проветриваемых помещениях".

"Поэтому, если при простуде для заражения необходим тесный контакт, то ковид может пронестись по комнате, если вам не повезет".

Кредиты: PA;

Отличаются ли симптомы простуды и Ковида или некоторые из них совпадают?

Простуду и Ковид бывает сложно отличить, поскольку многие симптомы совпадают.

"Оба заболевания могут вызывать боль в горле, насморк или заложенность носа, чихание и кашель", - говорит Танг. Однако Covid может также вызывать лихорадку, усталость, боли в мышцах и характерную потерю вкуса или обоняния - хотя это реже встречается у новых вариантов".

"Ковид также чаще вызывает чувство усталости, как будто вас сбил грузовик, в то время как простуда обычно остается в голове и груди".

Симптомы простуды и Ковида обычно длятся одинаково долго?

"Симптомы простуды обычно длятся от недели до 10 дней", - говорит Лопес. В то время как симптомы Ковида обычно длятся до двух недель, но некоторые могут ощущать их и дольше, даже сохраняясь в течение месяцев".

"Ковид также может вызвать серьезные осложнения, такие как пневмония или длительный ковид, которые поражают множество систем организма, а не только дыхательные пути".

Отличаются ли методы лечения простуды и Ковида?

"С простудой можно справиться с помощью отдыха, жидкости и безрецептурных лекарств, таких как парацетамол и деконгестанты", - говорит Лопес. "Легкие случаи Ковида лечатся аналогично, но людям с высоким риском могут быть назначены противовирусные препараты".

Следует ли мне все же сдать анализ на Ковид?

"Да, особенно если вы плохо себя чувствуете и работаете рядом с уязвимыми людьми, например, в медицинских учреждениях или домах престарелых, или если вы хотите избежать распространения вируса среди членов семьи, которые могут быть в группе риска", - говорит Танг. "Вы по-прежнему можете приобрести экспресс-тесты на латеральный поток в аптеках или заказать их через Интернет. На некоторых рабочих местах и в общественных местах их также предоставляют бесплатно. Тестирование поможет вам сделать осознанный выбор, например, остаться дома, если у вас положительный результат".

Когда следует обращаться к терапевту по поводу простуды или Ковида?

"Вам следует обратиться к терапевту, если у вас высокая температура, которая никак не проходит, затрудненное дыхание, боль в груди или если симптомы не проходят более 10-14 дней без улучшения", - советует Танг. "При приеме Ковида следует быстро обратиться за помощью, если вы чувствуете одышку или падение уровня кислорода. Всегда доверяйте своей интуиции, если вас что-то беспокоит, пройдите обследование".

Как уберечься от простуды или Ковида в это время года?

"Часто мойте руки, хорошо проветривайте помещения и старайтесь не прикасаться к лицу слишком часто", - советует Танг. Избегайте тесного контакта с людьми, которые явно нездоровы, а если вы чувствуете себя больным, будьте добры, оставайтесь дома и отдыхайте".

"Что касается Ковида, то своевременная вакцинация обеспечивает отличную защиту, и не стоит недооценивать силу хорошего сна, сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений".