O que é melhor para banir as rugas?

Você pode ter ouvido peptídeos serem apontados como o mais recente ingrediente de “reversão da idade” que você deve incorporar à sua rotina, mas, da mesma forma, você pode não ter ideia do que são.

“Os peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos — os blocos de construção de proteínas como colágeno e elastina”, explica a médica plástica Dra. Jessica Halliley. “Eles enviam sinais à pele para promover reparo e renovação, geralmente com menos irritação do que o retinol.”

Antes reservados apenas para consultórios de dermatologia, os peptídeos agora estão surgindo em tudo, desde séruns firmadores até cremes para os olhos e hidratantes que aumentam as barreiras.

Então, os peptídeos são o segredo para preencher as rugas? Ou devemos nos limitar ao retinol? Médicos e dermatologistas explicam a diferença, quando e como usá-los.

Peptídeos versus retinol

Os peptídeos e o retinol são usados para combater as rugas e o antienvelhecimento, mas entender como eles afetam sua pele de forma diferente é fundamental.

“O retinol é um derivado da vitamina A que acelera a renovação celular e estimula a produção de colágeno, o que pode ajudar a melhorar a textura da pele e reduzir as linhas finas, mas geralmente causa irritação inicialmente”, explica Halliley.

“Os peptídeos estão na moda no momento porque oferecem um caminho mais suave e comprovado pela ciência para uma pele mais firme e saudável, especialmente para aqueles que não toleram ativos mais fortes.”

Ao contrário do retinol, que produz mudanças visíveis mais rapidamente, os peptídeos atuam a longo prazo, sustentando a estrutura subjacente da pele sem a picada.

“O retinol proporciona mudanças mais rápidas no nível da superfície e é altamente eficaz para reduzir a aparência de linhas finas, aumentando a renovação epidérmica”, diz o dermatologista e diretor médico do Dr. MediSpa, Dr. Munir Somji.

“Os peptídeos trabalham mais profundamente ao longo do tempo para apoiar a integridade estrutural e a firmeza a longo prazo.”

Na prática, combiná-los significa que você obtém o melhor dos dois mundos, mas isso depende do seu tipo de pele e idade.

“O retinol sempre foi o padrão-ouro para combater linhas finas e rugas, graças à sua capacidade bem estabelecida de aumentar a renovação celular e aumentar o colágeno”, diz Halliley.

âDito isso, os peptídeos podem complementar esse processo apoiando a estrutura e a hidratação da pele. De fato, usar os dois juntos — por exemplo, um sérum de retinol à noite e um hidratante ou creme para os olhos rico em peptídeos — pode

Créditos: PA;

Como os ingredientes afetam a produção de colágeno

colágeno é o principal fator que afeta a aparência visível de nossa pele à medida que envelhecemos. É a proteína mais abundante em nosso corpo, representando cerca de 30% de todas as proteínas, e fornece estrutura e força aos nossos ossos, pele e músculos.

Tanto os peptídeos quanto o retinol são altamente relevantes para combater a perda de colágeno, que é a principal causa de rugas e flacidez.

“O colágeno é essencial para manter a pele gorda, firme e resistente” e diminui naturalmente à medida que envelhecemos, diz Halliley. “O retinol estimula diretamente a síntese de colágeno ativando os fibroblastos na derme, o que o torna altamente eficaz ao longo do tempo.

“Os peptídeos ajudam imitando a sinalização celular natural, incentivando a pele a reparar e regenerar suas fibras de colágeno e elastina.”

Em outras palavras, o retinol produz mais colágeno ao acordar as células que o produzem, enquanto os peptídeos enviam sinais à pele para se reparar, aumentando assim a produção de colágeno e outras células antiinflamatórias de forma mais holística.

Como usar se você tem pele sensível

O elefante na sala, é claro, é irritante. E embora o retinol possa ser celebrado como o ingrediente antienvelhecimento hiperativo, ele também é muito forte.

“Embora o retinol possa causar vermelhidão, ressecamento e descamação, especialmente nos estágios iniciais, os peptídeos são muito mais toleráveis e adequados para peles sensíveis ou comprometidas”, diz Halliley.

Para pacientes com rosácea, vermelhidão pós-procedimento ou simplesmente pele sensível, Somji diz que os peptídeos são os melhores, pois oferecem benefícios antienvelhecimento e firmadores sem desencadear inflamação.

“Os peptídeos costumam ser minha escolha para pacientes que se recuperam de procedimentos clínicos ou lidam com problemas crônicos de pele, como rosácea”, explica ele, “eles ajudam a reforçar a barreira cutânea e reduzir a inflamação, ao mesmo tempo em que melhoram ativamente a textura e o tom”.

O que usar dependendo da sua idade

Saber se deve usar peptídeos ou retinol geralmente se resume à sua idade e condição da pele.

Para quem está começando a usar cuidados preventivos com a pele, os peptídeos oferecem um ponto de entrada suave. “Para peles mais jovens ou entre 20 e 30 anos, os peptídeos podem ser uma introdução brilhante ao antienvelhecimento sem o risco de irritação”, explica Halliley.

“Peles mais maduras ou com fotoenvelhecimento visível [danos causados pelo sol] normalmente toleram e se beneficiam do retinol”, explica Somji, “especialmente por questões de pigmentação ou textura”.

Como incorporá-los à sua rotina

Sabendo de tudo isso, agora você pode estar ansioso para se banhar em frascos de peptídeos e retinol, mas o tempo e as camadas são tudo.

“Minha recomendação é usar retinol à noite, quando a pele está em modo de reparo, e sempre seguir com um hidratante nutritivo”, diz Halliley. “Os peptídeos podem ser usados de manhã ou à noite”, eles são versáteis e geralmente são encontrados em soros ou hidratantes projetados para fortalecer e hidratar.

Somji prefere uma abordagem mais lenta e estruturada e diz usar retinol à noite (pois aumenta a sensibilidade à luz) começando uma a duas vezes por semana e depois com um hidratante hidratante.