Warum das Bettenmachen die Atmosphäre im ganzen Zimmer verändern kann

Das Bett zu machen gehört wahrscheinlich zu den Gewohnheiten, die man entweder jeden Morgen ganz automatisch erledigt oder deren Sinn man überhaupt nicht versteht.

Schließlich legt man sich später ja sowieso wieder hinein.

Aber es hat etwas für sich, ein Schlafzimmer mit einem frisch gemachten Bett zu betreten – dadurch wirkt der gesamte Raum sofort aufgeräumter. Die Kleidung liegt vielleicht noch auf dem Stuhl, und es gibt vielleicht ein paar Dinge, die darauf warten, weggeräumt zu werden, aber irgendwie sieht das Zimmer schon besser aus, sobald das Bett gemacht ist.

Und wenn man bedenkt, dass es nur ein paar Minuten dauert, verdient diese einfache Morgenroutine vielleicht doch etwas mehr Aufmerksamkeit.

Den Tag mit etwas Erledigtem beginnen

Der Morgen kann chaotisch sein. Der Wecker klingelt, wir checken unsere Handys, kochen Kaffee, machen die Kinder fertig, denken über die Arbeit nach und gehen im Kopf alles durch, was zu erledigen ist, noch bevor wir den Tag richtig begonnen haben.

Das Bett machen ist anders. Es ist eine kleine Aufgabe, die man fast sofort beginnen und beenden kann.

Es gibt keine E-Mails zu beantworten, keine Entscheidungen zu treffen und keine lange Liste von Schritten. Die Laken glattziehen, die Kissen zurechtlegen – und schon ist man fertig.

Das mag unbedeutend klingen, aber kleine Routinen können ein wenig Struktur in den Start in den Tag bringen, besonders wenn alles andere hektisch wirkt.

Natürlich wird das Bettenmachen dich nicht auf magische Weise produktiver machen oder einen stressigen Morgen in einen perfekten verwandeln. Aber es gibt dir eine Sache, die du abhaken kannst, bevor du das Schlafzimmer verlässt.

Das größte Möbelstück im Zimmer

Es gibt auch einen sehr praktischen Grund, warum das Bettenmachen ein Schlafzimmer so sehr verändert: Es ist in der Regel das größte Möbelstück darin.

In den meisten Schlafzimmern fällt das Bett sofort ins Auge, wenn man durch die Tür kommt. Wenn die Bettdecke halb auf dem Boden liegt und die Kissen überall verstreut sind, kann der gesamte Raum unordentlich wirken, selbst wenn alles andere einigermaßen aufgeräumt ist.

Mach das Bett, und plötzlich passiert das Gegenteil.

Man braucht dafür weder perfekt gebügelte Bettwäsche noch zehn Zierkissen. Schon wenn man einfach die Bettdecke glattzieht und die Kissen wieder an ihren Platz legt, wirkt der Raum ruhiger und aufgeräumter.

Das ist eine der einfachsten Möglichkeiten, ein Schlafzimmer anders wirken zu lassen, ohne etwas zu kaufen oder einen ganzen Nachmittag mit Aufräumen zu verbringen.

Bildnachweis: Unsplash; Autorin: Karolina Gac;

Ein Zimmer schaffen, in das man gerne zurückkehrt

Das Schönste am Bettenmachen kommt vielleicht erst viel später am Tag.

Es hat etwas besonders Schönes, abends ins Schlafzimmer zurückzukommen und festzustellen, dass es für einen bereit ist.

Nach einem langen Tag kann ein ungemachtes Bett den Eindruck erwecken, als hätte man den Morgen nie wirklich hinter sich gelassen. Ein gemachtes Bett hingegen schafft eine kleine Trennung zwischen Tag und Nacht.

Hotels wissen das sehr gut.

Ein Grund dafür, dass Hotelzimmer oft so einladend wirken, ist, dass das Bett im Mittelpunkt steht. Frische Bettwäsche, ordentlich angeordnete Kissen und ein schlichter, aufgeräumter Raum vermitteln uns sofort das Gefühl, dass wir uns entspannen können.

Zu Hause müssen wir nicht die perfekt eingezogenen Ecken oder riesigen Stapel von Hotelkissen nachbilden. Das Prinzip kann viel einfacher sein: Mach das Bett zu einem Ort, an den du dich tatsächlich darauf freust, zurückzukehren.

Es muss nicht perfekt sein

Die sozialen Medien haben uns vielleicht eine etwas unrealistische Vorstellung davon vermittelt, wie ein „schönes“ Schlafzimmer aussehen sollte.

Perfektes weißes Bettwäsche. Passende Kissen. Eine sorgfältig gefaltete Tagesdecke, die im genau richtigen Winkel liegt. Kein Teller, keine Socke und kein Wasserglas weit und breit.

Echte Wohnungen sehen normalerweise nicht so aus.

Und das Bettmachen muss nicht zu einer weiteren Aufgabe werden, die perfekt erledigt werden muss.

Manchmal reicht es einfach, die Bettdecke glattzuziehen, bevor man aus der Tür eilt. An anderen Morgen hat man vielleicht Zeit, die Fenster zu öffnen, frische Luft ins Zimmer zu lassen und alles ordentlich zu arrangieren.

Es geht nicht um Perfektion. Es geht darum, einen Raum zu schaffen, in den man gerne zurückkehrt.

Eine kleine Veränderung

Wenn wir uns in unserem Zuhause wohlerfühlen wollen, ist es verlockend zu glauben, wir müssten etwas Großes ändern.

Neue Möbel. Andere Farben. Mehr Stauraum. Neue Bettwäsche.

Aber manchmal sind die Dinge, die den größten Unterschied machen, bereits vorhanden.

Das Bett zu machen wird Ihr Leben nicht verändern. Es garantiert keinen produktiven Tag, und es sorgt ganz sicher nicht dafür, dass sich der Rest des Hauses von selbst aufräumt.

Was es jedoch bewirken kann, ist, das größte Möbelstück in Ihrem Schlafzimmer in nur wenigen Minuten zu verwandeln.

Und an einem hektischen Morgen ist es vielleicht gar keine so schlechte Angewohnheit, den Tag damit zu beginnen, dass schon eine kleine Aufgabe erledigt ist.

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