Застилание кровати — это, наверное, одна из тех привычек, которые вы либо выполняете каждое утро, даже не задумываясь, либо вообще не понимаете, зачем это нужно.

В конце концов, вы же позже всё равно снова в неё ляжете.

Но есть что-то особенное в том, чтобы войти в спальню со свежезастеленной кроватью: благодаря этому все пространство сразу же кажется более упорядоченным. Одежда, возможно, все еще лежит на стуле, и, возможно, есть несколько вещей, которые ждут, пока их уберут, но почему-то, как только кровать застелена, комната уже выглядит лучше.

А учитывая, что на это уходит всего несколько минут, возможно, эта простая утренняя привычка заслуживает чуть большего внимания.

Начинать день с чего-то завершённого

Утро бывает хаотичным. Звучит будильник, мы проверяем телефоны, варим кофе, собираем детей, думаем о работе и мысленно прокручиваем всё, что нужно сделать, ещё даже не начав день как следует.

Застилание кровати — это совсем другое дело. Это небольшое задание, которое можно начать и закончить практически сразу.

Здесь не нужно отвечать на электронные письма, принимать решения и выполнять длинный список шагов. Расправьте простыни, разложите подушки — и готово.

Это может показаться незначительным, но небольшие повседневные привычки могут придать началу дня немного упорядоченности, особенно когда во всём остальном царит суета.

Конечно, застилание кровати не сделает вас волшебным образом более продуктивным и не превратит напряженное утро в идеальное. Но это дает вам возможность выполнить одну задачу, которую можно отметить как выполненную, прежде чем выйти из спальни.

Самая большая мебель в комнате

Есть ещё одна очень практическая причина, по которой застилание кровати так сильно меняет облик спальни: кровать, как правило, является самым крупным предметом в ней.

В большинстве спален кровать сразу бросается в глаза, как только вы входите в комнату. Если одеяло наполовину свисает на пол, а подушки разбросаны повсюду, вся комната может выглядеть беспорядочно, даже если все остальное находится в относительном порядке.

Застелите кровать — и вдруг происходит обратное.

Вам не понадобится ни идеально выглаженное постельное белье, ни десять декоративных подушек. Достаточно просто подтянуть одеяло и расставить подушки по местам, чтобы комната стала выглядеть умиротворённее и более ухоженной.

Это один из самых простых способов преобразить спальню, не покупая ничего и не тратя целый день на уборку.

Источник: Unsplash; Автор: Каролина Гац;

Создание комнаты, в которую хочется возвращаться

Пожалуй, самое приятное в застилании кровати наступает гораздо позже в течение дня.

Есть что-то особенно приятное в том, чтобы вечером вернуться в спальню и обнаружить, что она уже готова к вашему приходу.

После долгого дня незастеленная кровать может создать ощущение, будто вы так и не оставили утро позади. Застеленная кровать, напротив, создает небольшое разграничение между днем и сном.

В отелях это прекрасно понимают.

Отчасти именно поэтому гостиничные номера часто кажутся такими уютными: кровать находится в центре внимания. Свежее постельное белье, аккуратно сложенные подушки и просторное, не загроможденное пространство сразу же дают нам ощущение, что мы можем расслабиться.

Дома нам не нужно воссоздавать идеально заправленные углы или огромные стопки гостиничных подушек. Принцип может быть гораздо проще: сделайте кровать таким местом, куда вам действительно хочется возвращаться.

Она не должна быть идеальной

Социальные сети, пожалуй, навязали нам несколько нереалистичное представление о том, как должна выглядеть «красивая» спальня.

Идеальное белое постельное белье. Подбор по цвету подушек. Тщательно сложенное покрывало, расположенное под точно правильным углом. Ни одной тарелки, ни одного носка, ни одного стакана с водой в поле зрения.

Настоящие дома обычно так не выглядят.

И застилание кровати не должно превращаться в еще одну задачу, которую нужно выполнять безупречно.

Иногда это просто выпрямление пухового одеяла перед тем, как выбежать из дома. В другие утра у вас может быть время открыть окна, впустить в комнату свежий воздух и как следует всё расставить.

Дело не в совершенстве. Дело в том, чтобы создать пространство, в которое приятно возвращаться.

Одно небольшое изменение

Когда мы хотим, чтобы в наших домах стало уютнее, так и хочется думать, что нужно что-то кардинально изменить.

Новая мебель. Другие цвета. Больше места для хранения. Новое постельное белье.

Но иногда то, что приносит наибольшую пользу, уже есть у нас.

Застеленная кровать не изменит вашу жизнь. Она не гарантирует продуктивный день и уж точно не заставит остальную часть дома убраться сама по себе.

Но за считанные минуты это может преобразить самый большой предмет мебели в вашей спальне.

А в суматошное утро начать день с того, что одна маленькая задача уже выполнена, — это, в конце концов, может оказаться не такой уж плохой привычкой.

Установите The Portugal News в качестве предпочтительного источника новостей в Google

GoogleДобавить как предпочтительный источник в Google