Costa Vicentina, som sträcker sig från norr om Sines till södra Algarve, är en vild kuststräcka där stränderna är mer än bara badplatser. De är portar till naturen. Här bestämmer tidvattnet takten, eftermiddagarna lyser orange och det finns ingen anledning att skynda sig.

Att resa längs denna kust är en inbjudan att upptäcka nya platser, med start i den historiska staden Sines och vidare söderut. Längs vägen hittar du långa sandstränder, gömda vikar, utsökta skaldjur och en livlig kultur som väcks till liv av världsmusik. Om du vill veta vilka som är de bästa platserna att koppla av och bada i klart vatten, här är vår guide till de fem stränderna på Costa Vicentina som du inte får missa.

1. São Torpes-stranden (Sines)

Vi börjar i Sines vid den välkända stranden São Torpes. Denna strand är känd för sitt ovanligt varma vatten, tack vare det gamla kraftverkets kylsystem. Med sin långa sandstrand och jämna vågor är São Torpes en favoritplats för surfare och bodyboardare i området.

Det är enkelt att ta sig till stranden tack vare kustvägen från Sines till Porto Covo. Det finns flera gratis parkeringsplatser längs vägen, vilket är praktiskt för familjer eller alla som har med sig mycket utrustning.

São Torpes har gott om bekvämligheter, bland annat livräddare på sommaren, surfskolor för lektioner eller uthyrning samt flera populära strandbarer och restauranger. Lokala favoriter är bland annat amêijoas à Bulhão Pato (musslor i vitlöks- och koriandersås), snäckgryta (feijoada de búzios) och kolgrillad fisk från Vicentine-kusten. Om du besöker orten i slutet av juli är São Torpes en populär dagtidsdestination för campare och festivalbesökare som deltar i FMM Sines (Festival das Músicas do Mundo), landets största festival för rootsmusik, som förvandlar Sines slott och strandpromenaden till en livlig, mångkulturell mötesplats.

2. Praia Grande de Porto Covo (Sines)

Några kilometer söderut från Sines ligger den charmiga byn Porto Covo, som blivit känd genom portugisisk musik och är känd för en av Alentejo-kustens vackraste stränder.

Praia Grande de Porto Covo ligger nedanför klipporna, skyddad av stora stenblock som blockerar nordvinden och omgiven av mjuk, gyllene sand. Vattnet är kristallklart, skimrar i nyanser från smaragdgrönt till turkos och är perfekt för ett dopp.

Du når stranden via en trätrappa från toppen av klipporna.

Det finns en allmän parkering uppe på klipporna, men den blir snabbt full på sommaren eftersom den ligger nära byns centrum. Praia Grande är en stadsstrand med Blå flagg-status som erbjuder omklädningsrum, duschar, uthyrning av parasoller och livräddare.

Källa: TPN; Författare: Iris Marçal;

En av strandens största fördelar är att den ligger bara en kort promenad från Porto Covos centrum, där du hittar många fantastiska matställen. På Rua Vasco da Gama kan du prova ris med skaldjur, açorda med räkor (brödgryta) eller stekt bläckfisk.

Förutom att bada och utforska klipporna efter marint liv ingår stranden i vandringsnätverket Rota Vicentina och är ett populärt stopp för dem som vandrar längs Fisherman’s Trail. Under FMM Sines-festivalen står Porto Covo värd för öppningsdagarna, då Largo Marquês de Pombal fylls av musik från hela världen.

3. Malhão-stranden (Vila Nova de Milfontes, Odemira)

När vi fortsätter längs kusten kommer vi in i kommunen Odemira och upptäcker Malhão-stranden, ett verkligt monument över den vilda naturen. Malhão är inte bara en strand utan ett vidsträckt system av sammanhängande sandstränder och skyddade sanddyner.

När vi fortsätter söderut når vi Malhão-stranden i Odemira, en plats som verkligen visar upp den vilda naturen. Malhão är mer än bara en strand; det är ett vidsträckt område med sand och skyddade sanddyner som verkar sträcka sig i oändlighet. Här finns inga byggnader eller bebyggelse, bara öppet hav, sanddyner och mörka klippor.

De kraftiga vågorna och den naturliga skönheten lockar både surfare och naturister, särskilt i de lugnare norra delarna. Plats för hundratals fordon. Eftersom det är en helt vild strand är bekvämligheterna begränsade: det finns inga fasta strandbarer eller restauranger på sanden, så det är viktigt att ta med en kylbox med mat och vatten för dagen.


Huvudområdet övervakas dock av livräddare under sommaren, och träpromenader skyddar sanddynernas ekosystem.

För lunch eller middag beger sig besökarna till närliggande Vila Nova de Milfontes, där välkända restauranger serverar färska skaldjur, percebes (gås-havstulpaner) och bläckfiskgryta (feijoada de choco). Aktiviteterna vid Malhão sträcker sig från att helt enkelt njuta av utsikten och ta fotopromenader längs klipporna till att njuta av de utmärkta surfmöjligheterna som sandbankarna erbjuder.

4. Carvalhal-stranden (Zambujeira do Mar, Odemira)

Längre söderut, gömd i en djup dal mellan Aljezur och Zambujeira do Mar, ligger Carvalhal-stranden.

Detta är en av de mest inbjudande platserna på Vicentinkusten, där en sötvattensbäck rinner genom dalen och mynnar ut i havet, vilket skapar ett speciellt landskap.

Höga klippor på båda sidor skyddar stranden från starka vindar, och den snäckformade sanden och det lugna vattnet nära stranden gör den till ett utmärkt val för familjer med barn.

Du når stranden via en asfalterad väg som slingrar sig ner genom dalen och slutar vid en plan parkeringsplats nära sanden, vilket gör det enkelt för personer med barnvagnar eller nedsatt rörlighet. Stranden har utmärkta faciliteter, såsom moderna toaletter, sötvattensduschar och uthyrning av solstolar.

Alldeles vid stranden ligger en populär restaurang känd för grillad fisk, bläckfisksallader och lokala snacks som smakar ännu bättre med fötterna i sanden. Vid lågvatten bildas naturliga bassänger bland klipporna i söder, perfekta för barn att leka i.


Vandrare kan ta stigar uppför klipporna som leder rakt till Zambujeira do Mar och erbjuder fantastisk utsikt över havet.

5. Amoreira-stranden (Aljezur)

Vårt sista stopp är Amoreira-stranden i Aljezur, mitt i hjärtat av Vicentine-Algarve. Detta är en av Portugals mest imponerande stränder eftersom den omfattar mynningen av Aljezur-bäcken.

På ena sidan har du det öppna havet och Atlantens vågor för surfare. På den andra sidan bildar floden en lugn, varm lagun som är perfekt för bad och säker för barn. Dalen omges av stora sanddyner och svarta skistsluttningar som sticker ut mot den vita sanden. Livräddningstjänst och surfskolor finns.

Högt ansedd restaurang ligger högst upp på den norra klippan och erbjuder lunch med en hisnande panoramautsikt över flodens mynning i havet; höjdpunkter på menyn är bland annat äkta havsabborre, papas de sargo (en traditionell gröt på fisk och majsmjöl) och desserter gjorda på sötpotatis från Aljezur. Det finns gott om aktiviteter i Amoreira: du kan surfa på havsvågorna, prova på stand-up paddleboarding (SUP) eller paddla kanot i det lugna flodvattnet och utforska de vidsträckta sanddynerna till fots.

Vid lågvatten avslöjar det tillbakadragande vattnet en mängd små bassänger och sandbankar, vilket gör varje besök till en helt ny upplevelse.

Juli-stämningen som dröjer kvar vid havet

Att utforska stränderna längs Costa Vicentina, från den livliga staden Sines till Aljezurs naturskönhet, är mycket mer än en typisk sommarresa.

Det är en chans att komma i kontakt med en region som har arbetat hårt för att skydda sitt land, och som har valt att undvika massturism och bevara sina största skatter: rent vatten, fantastiska landskap och genuin lokal kultur.

När du planerar din resa söderut, försök att anpassa ditt tempo efter naturen. Stanna kvar efter solnedgången, njut av en FMM-konsert med ett öppet sinne, smaka på den lokala matkulturen vid havet och uppskatta möjligheten att vandra längs en kust som fortfarande är fri, vild och vacker.