Harekete, hareketliliğe ve bağımsızlığa dayanan farklı vizyon ve felsefesi onu alanında çok başarılı kılmıştır. Guia'da ofisi AttivFisio'yu açtığından beri çok sayıda olumlu eleştiriyle güçlü bir itibar kazandı. Tomas'ın uzman olduğu ağrı ve kas-iskelet sistemi problemleri nedeniyle artan fizyoterapi seanslarına olan taleple birlikte, hizmetleri gerekenden fazla

.

2019'dan beri bir stüdyosu var, ancak geçen yıldan beri AttivFisio'da sadece kendisi için çalışıyor. Daha önce, stüdyosunda ve diğer kliniklerde yarı zamanlı çalıştı.

Kredi: Sağlanan Resim;


Yerel Kökler, Küresel Beceriler

Tom aslen Guia'lı ve genç yaştan itibaren sağlık alanında çalışmak istediğini biliyordu. Tom ayrıca spor konusunda çok tutkuluydu ve gelecekteki kariyeri olarak fizyoterapiyi deneyebileceğini öneren beden öğretmeniydi. Güçlü bir pratik odağı olan Silves'te üniversitede okudu ve çeşitli klinik kurumlarda staj yaptı. Orada, gelecekte nasıl ve nerede çalışmak istediğini anlamasına yardımcı olan çok değerli deneyimler kazandı. İlk stajını Lizbon'da bir klinikte, ardından Portimão'daki bir hastanede oldu. İlk iş teklifini henüz öğrenciyken Armaão de PÃra'daki bir futbol kulübünden aldı. Üç sezon boyunca takımla çalıştı, ve üniversiteyi zorlu antrenman seansları ve hafta sonu turnuvaları programı ile dengelemek zor bir zamandı. Daha sonra Olhã£o'da bir futbol takımı ve Albufeira'da bir basketbol takımı ile işbirliği yaptı. Uzun bir süre Vilamoura'daki Algarve Ağrı Merkezi'nde çalıştı. Bu, diğer sağlık uzmanlarıyla bağlantı kurmasına yardımcı oldu.

Kredi: Sağlanan Resim;


Farklı Bir Bakım Felsefesi

Tomas'ın çalışmalarının odak noktası kas-iskelet yaralanmaları ve ameliyat sonrası rehabilitasyonda kanıta dayalı uygulamadır. Yaklaşımını benzersiz kılan şey felsefesidir: hastaların sonsuza dek ona güvenmesini istemiyor.

“Uygulamamı bir iş olarak değil, müşterilerime yardım etmenin en iyi yolu olarak görmek istiyorum. Başlangıçta, evet, müşterilerim haftada bir gelebilir, ancak seanslarım sırasında bağımsızlık yaratmaya ve onlara kendi sağlık yolculukları için bir kılavuz göstermeye çalışıyorum. Her zaman hastalarla çalışıyorum, hastalar için değil. Müşterilerimin kendi bedenlerini yönetmede kendi kendine yeterli olmalarının ve semptomlarını mümkün olan en iyi şekilde nasıl yöneteceklerini anlamalarının çok önemli olduğunu düşünüyorum. Fizyoterapinin önümüzdeki yıllarda çok değişeceğine ve daha fazla insan günlük hareket etmenin ve egzersiz yapmanın hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için çok önemli olduğunu fark edeceğine inanıyorum.

Kredi: Sağlanan Resim;


Acı Hakkında Yeni Bir Düşünme Yolu

Toma'ya kronik ağrısı olan insanlar için önerisinin ne olduğunu sordum. - Kronik ağrı ifadesini pek sevmiyorum. Sadece gitmesi daha fazla zaman alan acıdır. Kronik, pratiğimde kullanmadığım gerçekten olumsuz bir etiket. Elbette istisnalar da vardır, ancak genel nüfus için “kronik” terimini değiştirmeye ihtiyaç vardır. Çoğu zaman, uzun süreli ağrıları olan insanlar daha kırılgan hale gelir ve belirli hareketlerden korkarlar, ancak aslında bu hareketler iyileşmek için gereklidir.

Diyelim ki birisi ofisime gelip uzun süreli sırt ağrısından şikayet ediyor. Durumunu daha da kötüleştireceğini düşündüğü için bükülmeyi içeren herhangi bir egzersiz yapmak istemiyor. Ama tam tersi doğrudur. Bel ağrısı olan bir kişi için, kademeli olarak ve kademeli olarak bükülmeye başlamak ve kendilerini her gün bu tür hareketlere maruz bırakmak önemlidir. Tabii ki, her şeyin bir fizyoterapist tarafından tartışılması ve yönlendir

ilmesi gerekiyor.

Bunu desteklemek için TomÃs, özel alıştırmalarla kişiselleştirilmiş planlar tasarlar. Müşteriler ağrı seviyelerini ve deneyimlerini kaydederek planı gerektiği gibi ayarlamasına yardımcı olur. İlk başta rahatsız edici olsa da, tutarlı uygulama iyileştirme getirir. Başlangıçta, bir müşteri haftalık olarak ziyaret edebilir, ancak sonunda oturumlar aylık hale gelir - ve yakında müşteri denetim olmadan bağımsız olarak devam edebilir

.

Kredi: Sağlanan Resim;


Hareket Atıştırmalıkları

Günümüzde, daha fazla insanın uzaktan çalıştığı veya masalarında çok zaman geçirdiği için, Toma'ya insanların kas ağrısından nasıl kaçınabileceklerini sordum.

“Hareketli atıştırmalıklar” ı şiddetle tavsiye ederim. Evden veya ofiste çalışıyorsanız, her atıştırmalık yediğinizde hareket etmeye çalışın, biraz germe yapın ve duruşunuzu sıfırlayın. Ayrıca suyunuzu masanızdan uzak tutabilirsiniz, böylece kalkmak zorunda kalırsınız. Ve günde en az iki litre su içmeyi unutmayın!

Gelecekte Tomas, AttivFisio'yu genişletmeyi ve kendisiyle aynı vizyona sahip meslektaşları getirmeyi umuyor.

Kredi: Sağlanan Resim;


Aile hayatı

Tom'un 3 yaşında bir kızı var ve işten sonra her zaman onunla ve karısıyla vakit geçirmeye çalışıyor. Tomás Algarve'den bir yerli olduğu için ondan en sevdiği yerler hakkında bazı öneriler istedim. - En sevdiğimiz plaj Salgados, evimize yakın ve dinlenmek için harika bir yer. Portekiz yemekleri için, ofisimin hemen yanındaki Paderne'deki Mato a Vista restoranına veya Guia'daki Sã£o Domingos'a gitmeyi seviyoruz. İtalyan mutfağını da seviyoruz ve en sevdiğimiz yer Almancil'deki Pizzeria Casa Vostra

.