Como apoiar alguém após um derrame

derrames ocorrem quando o suprimento de sangue para uma parte do cérebro é interrompido por um coágulo sanguíneo ou hemorragia, matando as células cerebrais. Mas os efeitos podem variar muito, dependendo de onde o derrame ocorre no cérebro e do tamanho da área danificada.

Como resultado, é impossível ser prescritivo ao apoiar pessoas que tiveram derrames, pois os sintomas podem variar de fraqueza ou paralisia de um lado, problemas cognitivos como problemas de memória ou fala, efeitos emocionais, incluindo depressão e aumento da raiva, ou fadiga esmagadora.

Para marcar o Dia Mundial do AVC (29 de outubro), conversamos com Sarah Adderley, diretora associada da Stroke Association.

“À medida que você envelhece, o risco de derrame aumenta, mas é uma fantasia completa que isso aconteça apenas com pessoas mais velhas - estamos vendo mais e mais pessoas em idade ativa tendo derrames a cada ano”, explica ela.

Um terço das pessoas que sofrem um derrame terá sua fala afetada, mas também pode haver diversos efeitos físicos ou cognitivos. “Será realmente único, e esse é o desafio em termos de apoiar as pessoas após o AVC”, ressalta ela.

“Se você já viu um derrame, já viu um derrame”, todos são completamente diferentes, porque o cérebro é um órgão muito complexo.

Austin Willett, CEO da Different Strokes, que promove a recuperação independente do AVC para jovens sobreviventes de AVC, diz que cerca de um quarto dos derrames acontecem com pessoas em idade ativa ou menos.

“Um derrame pode ocorrer sem aviso prévio e mudar completamente a vida, não apenas para a pessoa afetada, mas para as pessoas que a amam”, ele adverte.

“Alguns dos desafios mais difíceis são invisíveis, o que pode tornar o AVC particularmente isolante. Mas como cada derrame é diferente, não existe uma abordagem única para a recuperação. As necessidades de cada sobrevivente são únicas e é vital que o apoio reflita essa individualidade.

Mas há alguns pontos em comum para o apoio necessário quando as pessoas têm derrames. Aqui está o que os especialistas sugerem

1. Pressione para reabilitação precoce

A reabilitação precoce e consistente oferece às pessoas a melhor chance possível de recuperar habilidades e confiança, diz Willett, enquanto o acesso contínuo à terapia e ao apoio ajuda a sustentar o progresso a longo prazo.

“Ouvir, compreender e adaptar a reabilitação à pessoa que não é diagnosticada faz toda a diferença”, ressalta. “O acesso a uma reabilitação especializada e oportuna é crucial. A recuperação de ninguém deve ser impedida por lacunas no sistema ou serviços com tempo limitado.”

Adderley explica que sobreviventes cuja fala está comprometida, por exemplo, devem ter o apoio de um fonoaudiólogo, que ela diz ser difícil de encontrar no momento. Deficiências físicas podem precisar do apoio de um fisioterapeuta ou terapeuta

“A quantidade de apoio que as pessoas receberão dependerá de onde elas moram”, explica ela.

“Mas cada vez mais ouvimos que são os impactos ocultos que realmente afetam suas vidas diárias — coisas como o impacto psicológico do derrame, um evento devastador que surge do nada. Há muitos traumas envolvidos e a preocupação se isso poderia acontecer novamente, esse tipo de coisa. O impacto psicológico é enorme

Créditos: PA;

2. Tente entender a profundidade da fadiga

Adderley diz que a fadiga é um grande problema após um derrame e ressalta: “Ouvimos o tempo todo de sobreviventes de AVC que as pessoas não entendem o que querem dizer com fadiga”, elas não estão apenas um pouco cansadas, estão exaustas e precisam parar quando atingem esse ponto do dia.

“Esses impactos ocultos podem ser tão significativos quanto os físicos que são bastante visíveis.”

Ela explica que, para algumas pessoas, a fadiga pós-AVC “pode durar para sempre”. Pode ser melhor em alguns dias do que em outros, e alguns sobreviventes podem precisar regularmente de uma soneca para se “resetarem

“Isso os deixa loucos”, ressalta ela, ressaltando que, se um sobrevivente se recuperou o suficiente para voltar ao trabalho, talvez precise organizar sua jornada de trabalho para descansar um pouco em algum momento.

3. Ajude-os a praticar terapia

Adderley diz que existem maneiras práticas pelas quais os membros da família podem ajudar os sobreviventes de AVC, como incentivá-los a praticar os exercícios terapêuticos que receberam.

“Então, com terapia da fala, fisioterapia, etc., a prática e a repetição são fundamentais”, ela enfatiza. “Definitivamente, com problemas de comunicação, sabemos que se as pessoas são incentivadas a conversar e se comunicar com seus entes queridos e encontrar maneiras de garantir que estejam se conectando, isso é muito, muito poderoso.”

4. Não termine suas frases

Adderley ressalta que pode ser tentador terminar frases para pessoas que têm dificuldades de fala após um derrame, mas nem sempre é a melhor coisa a fazer. “É da natureza humana terminar as frases de outras pessoas ou intervir se houver um longo silêncio, quando, na verdade, para alguém com dificuldades de comunicação, você precisa dar tempo para processá-las antes que elas realmente tentem obter a resposta”, explica ela.

5. Ajude-os a se conectar com outras pessoas em sua situação

Willett diz que é muito importante ajudar os sobreviventes de AVC a se conectarem com outras pessoas que realmente entendem o que estão passando. “Para combater o isolamento, um senso de comunidade e pertencimento pode ser vital para o bem-estar”, explica ele, “oferecendo esperança, incentivo e a garantia de que ninguém precisa enfrentar a recuperação sozinho.

“Com o apoio e a compreensão corretos, os sobreviventes de AVC podem e vivem vidas gratificantes.”

6. Lembre-se de que não é apenas o sobrevivente do derrame que precisa

Os membros da família e os cuidadores também precisam de apoio, e Willett enfatiza: “Eles desempenham um papel essencial na recuperação, mas seu impacto é muitas vezes ignorado”.

Adderley diz que a Stroke Association administra grupos de apoio a cuidadores, e os cuidadores de sobreviventes de AVC também podem se beneficiar da ajuda de outras organizações de cuidados genéricos. Ela explica: “Trata-se de dar aos cuidadores a “permissão” de saber que o derrame também os está afetando, e eles podem buscar ajuda para suas necessidades, bem como para o sobrevivente do derrame

“Há muita culpa associada a isso, por isso é importante que as pessoas estejam conectadas a outras em situações semelhantes, para que saibam que não estão sozinhas. Precisamos garantir que eles entendam o que aconteceu e como podem apoiar o sobrevivente do derrame e também

7. Aproveite os grupos de apoio

Adderley enfatiza que saber que existem organizações de apoio especializadas é fundamental. “Muitas pessoas sentem que caíram de um penhasco após um derrame e se sentem muito sozinhas, então saber que podem obter apoio de pessoas que entendem o que estão passando é realmente fundamental.”

8. Seja paciente

A recuperação de um derrame pode continuar por muitos anos, explica Willett, que diz: “Não devemos impor limites de tempo arbitrários ao progresso”. As pessoas geralmente continuam fazendo melhorias pequenas, mas significativas, muito depois dos primeiros meses.

Adderley acrescenta: “Você vê pessoas fazendo coisas que ninguém esperava e alcançando metas que as pessoas achavam inatingíveis. Portanto, o período de recuperação está em andamento