Quase um em cada cinco adultos procurou apoio de saúde mental em Portugal

A depressão foi mais prevalente entre pessoas com 85 anos ou mais, enquanto as mulheres eram mais propensas do que os homens a tomar medicamentos para insônia, ansiedade e depressão.

in · 09 Here 2026, 16:33 · 0 Comentários

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O Instituto Nacional de Estatística revelou que quase uma em cada cinco pessoas com idades entre 25 e 34 anos procurou apoio de saúde mental através de pelo menos uma consulta em Portugal no ano passado.

Conforme relatado pelo INE, os resultados vêm da Pesquisa Nacional de Saúde, realizada no quarto trimestre do ano passado e publicada antes do Dia Mundial da Saúde Mental, no sábado, 10 de outubro.

Esta pesquisa também descobriu que a depressão afetou 9,8% das pessoas com 85 anos ou mais, destacando o impacto das condições de saúde mental entre a população mais velha do país.

Usuários de medicamentos

O uso regular de medicamentos para insônia, ansiedade e depressão foi consistentemente maior entre mulheres do que homens, informou o INE

Entre as mulheres, 20% tomavam regularmente medicamentos para insônia, em comparação com 9,1% dos homens.

A diferença de gênero também ficou evidente nos medicamentos para ansiedade, usados por 16,4% das mulheres e 7,5% dos homens.

Para medicamentos antidepressivos, os números ficaram em 12,9% entre as mulheres e 5,5% entre os homens.

Educação

A pesquisa também identificou uma relação entre o nível educacional e a alfabetização em saúde mental, com pessoas que concluíram o ensino superior relatando maior confiança em encontrar informações relevantes

Entre aqueles com diploma universitário, 88,7% disseram que é fácil ou muito fácil aprender mais sobre atividades que promovem o bem-estar mental, enquanto outros 74,6% relataram achar fácil ou muito fácil acessar informações sobre como lidar com problemas de saúde mental.

Os números correspondentes para pessoas cuja educação não se estendeu além do ensino básico foram consideravelmente mais baixos, com 66,3% e 53,5%, respectivamente.

Essas descobertas sugerem que a educação pode desempenhar um papel importante em ajudar as pessoas a acessar informações e entender como gerenciar os desafios de saúde mental.

O INE publicou os resultados como parte de sua contribuição para o Dia Mundial da Saúde Mental, uma ocasião anual destinada a aumentar a conscientização sobre questões de saúde mental e incentivar uma maior atenção ao bem-estar psicológico.