Cette initiative, baptisée « Domingos Ativos » (Dimanche actifs), débutera le 18 octobre et est organisée par la mairie de Faro dans le cadre de ses efforts visant à promouvoir des modes de vie plus sains et à rendre l'activité physique plus accessible à la population locale.

Comme le rapporte O Algarve, le programme s'adresse à des personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique, avec des activités conçues aussi bien pour les adultes que pour les enfants.

Cours de remise en forme pour adultes

Les adultes pourront participer à diverses séances d’exercice animées par des professionnels qualifiés, avec des activités adaptées aux capacités physiques et à l’expérience des participants.

Le programme pourra inclure du Pilates, de la Zumba, de la danse, du circuit training, du HIIT, du Tabata et d’autres exercices de remise en forme. La diversité des cours vise à donner aux participants l’occasion d’essayer différentes formes d’exercice, qu’ils aient déjà un mode de vie actif ou qu’ils cherchent un moyen de commencer à faire de l’exercice régulièrement.

Activités pour les enfants

Pendant que les adultes participent aux séances de remise en forme, les enfants bénéficieront de leurs propres activités axées sur le mouvement, la coordination et le développement physique.

Le programme pour enfants comprendra de la course à pied, des sauts et des jeux utilisant des ballons, des cerceaux, des cordes et d’autres équipements.

Ces activités sont conçues pour aider les enfants à améliorer leur équilibre, leur agilité et leur motricité tout en prenant plaisir à faire de l’exercice par le jeu.

Cette initiative offre également aux familles l’occasion de passer leur dimanche matin à faire du sport ensemble, grâce à des activités adaptées à différentes tranches d’âge.

Promouvoir des modes de vie plus sains

Au-delà de la promotion de l’activité physique, la mairie de Faro espère que ce projet incitera les habitants à mieux profiter des espaces extérieurs et des espaces verts de la ville.

La municipalité souhaite également rapprocher les différentes générations, renforcer les liens communautaires et proposer aux familles une autre façon d’occuper leur temps libre.

Ce programme s’inscrit dans le cadre du programme plus large de promotion de l’activité physique de Faro, élaboré par le service des sports et de la jeunesse de la municipalité.

Toutes les séances seront organisées avec le soutien de l’équipe technique municipale et des professionnels chargés d’animer les activités.

Avec une participation gratuite, «Domingos Ativos» vise à rendre la pratique régulière d’une activité physique accessible à un plus grand nombre d’habitants, tout en encourageant les enfants comme les adultes à profiter d’un début de dimanche actif.

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