Qual é a tendência de “não gastar” e como fazê-la funcionar

No final do mês, pode ser fácil pensar: “Para onde foi todo o meu dinheiro? â Se isso soa familiar, e se você acha que muitas vezes tem pouco a mostrar sobre o dinheiro que gastou, a tendência de “não gastar” pode ser para você

Ele existe como um conceito desde o início dos anos 2010, mas agora está em todas as mídias sociais - confira #nospendchallenge ou #nospendmonth. “É basicamente um período de tempo definido em que você assume um compromisso conjunto de não gastar dinheiro em coisas que não são essenciais”, explica Matthew Sheeran, parceiro de colaboração da Money Wellness e consultor de dívidas treinado. Pode ser por um dia por semana, apenas nos finais de semana ou por um mês inteiro. “Você ainda pode comprar comida e pagar suas contas”, diz Sheeran, mas todos esses pequenos luxos, como comida para viagem, cafés ou roupas novas, estão proibidos

Os incentivos financeiros

É uma chance de redefinir, fazer um orçamento melhor e “realmente perceber o que você precisa e o que não precisa”, diz Sheeran. “Muitas pessoas tomam um café todos os dias só porque é isso que fazem, faz parte de sua rotina. Eles logo perceberão que não é algo que você

As economias que você obtém ao cortar essas compras desnecessárias e, em vez disso, fazer seu café em casa podem significar que você está mais apto a trabalhar em prol de uma meta financeira específica, como comprar uma casa. “Talvez você ache mais fácil economizar 200 ou 500 por mês para começar a economizar para as maiores compras da vida”, observa Sheeran. “Você pode escolher em que quer gastar esse dinheiro em vez de simplesmente desperdiçar naturalmente”, observa Sheeran. gaste durante todo o mês com itens não essenciais.

O bem mais amplo

Embora economizar dinheiro possa ser a razão pela qual você começa a “não gastar”, está longe de ser o único benefício. “Isso realmente pode reduzir o estresse e proporcionar aquela sensação de controle sobre seu dinheiro, o que capacita as pessoas e faz com que elas se sintam melhor”, diz Sheeran.

É fácil consumir sem pensar, mas ao optar por não gastar em certos itens e em certas empresas, ou consertar itens em vez de comprar novos, você pode assumir uma posição ética, ambiental ou social. Coisas como cortar a barra de chocolate das 16h das bancas de jornal e caminhar para o trabalho de graça, em vez de pegar o ônibus, também podem ter um impacto na sua saúde e na sua carteira

“Se você quer causar um impacto consciente para reduzir suas emissões de carbono, perder peso ou melhorar seu estilo de vida, não precisa ser apenas uma questão de dinheiro”, diz Sheeran. “Se você está pensando: “Não estou realmente lutando” ou “Sou capaz de economizar algum dinheiro”, isso não significa que isso não seja para você. Pense no que é importante para você, e talvez ainda valha a pena

Começando

Sheeran recomenda fazer um orçamento antes de começar a “não gastar”, para que você possa “sentar e destacar as coisas nas quais está gastando dinheiro que não são essenciais”. Em seguida, descubra quando vai ter dias “sem gastar” e “comprometa-se totalmente”.

âVocê pode até pensar em fazer isso com um amigo ou membro da família. É sempre mais fácil seguir a tendência e manter esse compromisso se você não fizer isso sozinho”, recomenda Sheeran. “Continue conversando com eles e vendo o que está funcionando e o que não está.” Isso pode incluir sempre se perguntar: “Eu preciso disso? â antes de clicar em “comprar” ou deixar coisas em sua cesta on-line por vários dias antes de decidir se é essencial

No final de seu período de “não gastar”, “veja o dinheiro que você economizou e decida quais coisas você quer abrir mão para sempre, ou quais coisas você realmente sentiu que perdeu”, acrescenta Sheeran. “Não se trata de parar completamente de gastar dinheiro pelo resto de sua vida. Trata-se de identificar as coisas que importam para você e as que não importam. Depois, é uma questão de tentar gastar apenas com as coisas que importam a longo prazo

Acompanhe as economias

Para se manter motivado, use aplicativos bancários para monitorar certos gastos, por exemplo, comida e bebida, hobbies, lazer, compras, etc. “Ou, se você costuma comprar dois cafés por dia, e geralmente são “10”, coloque esses “10” no seu pote de poupança”, diz Sheeran.

O caminho que você segue depende de quão impulsivo você é. Se seu problema são gastos impulsivos, é mais difícil transferir dinheiro porque você não tem uma rotina definida. Nesse caso, talvez seja melhor ver que não há dinheiro sendo gasto em certas panelas”, diz Sheeran. “Mas se você é alguém que tem uma rotina, compra seu café todos os dias e faz uma loja de roupas toda semana, pode colocá-lo em um pote de poupança e ver seu dinheiro cresça e cresça

Cuidado com os “gastos com vingança”

Evite exagerar com seu cartão bancário quando seus dias “sem gastar” chegarem ao fim.

“Já dei conselhos sobre dívidas no passado e ouvi falar de clientes que começaram a economizar, tiveram algum sucesso e depois regrediram. Talvez, em sua mente, por não passarem uma semana sem passar uma semana, pensem que podem fazer alarde”, diz Sheeran. “Isso leva você de volta à estaca zero”.

No entanto, ele não é totalmente contra tratar a si mesmo de vez em quando. É ter essa disciplina [salvadora], mas também tratar a si mesmo onde você acha que é apropriado. Você pode dizer para si mesmo: “Se eu economizar 300 com esse desafio, posso me presentear com algo que custa “100”, diz ele. “Desde que você ainda consiga economizar e não esteja gastando tudo o que economizou, não se castigue. Da mesma forma, não deixe que a recompensa que você recebeu por ser tão disciplinado seja desperdiçada