Une autre expression est "plus chaud que l'aisselle du diable" (j'aime bien celle-là !), ou "il fait assez chaud pour ébouillanter un lézard" - toutes des expressions qui impliquent que la chaleur devient trop lourde à supporter.

Le Portugal connaît une vague de chaleur au moment où j'écris ces lignes, et j'imagine que nous attendons tous avec impatience un temps plus frais. Nous, les humains, avons tendance à désirer ce que nous n'avons pas, et cela s'applique particulièrement au temps : lorsqu'il fait froid, nous aspirons au soleil ; lorsqu'il fait chaud, nous souhaitons ardemment une brise fraîche. En fait, on dit que les Britanniques sont une nation obsédée par les discussions sur le temps qu'il fait, et cela pourrait être considéré comme un passe-temps national, le fait de passer le temps de la journée incluant invariablement une référence à la chaleur/au froid/au vent/à la pluie ou même à la neige, en fonction de la saison.

Les solutions les plus évidentes sont d'augmenter la climatisation ou de mettre les ventilateurs à la vitesse 3, mais il existe des astuces "cool" pour garder votre maison supportable, et si vous êtes dehors toute la journée au travail, la dernière chose que vous voulez est de rentrer chez vous dans un appartement ou une maison étouffant de chaleur.

Garder la tête froide et continuer à travailler
Le Portugal exige que les lieux de travail maintiennent une température comprise entre 18 et 22 °C, avec un maximum de 25 °C dans certaines conditions, et que le taux d'humidité soit compris entre 50 et 70 % ; sur votre lieu de travail, vous devriez donc être à l'aise.

Toutefois, si vous ne travaillez pas dans un environnement climatisé, il est tout aussi important de rester au frais lorsque vous êtes chez vous. Un bon début consiste à garder les volets fermés, si vous en avez, et à tirer les rideaux, ce qui réduira la chaleur de 20 degrés - et vous permettra également d'économiser de l'argent sur votre facture d'énergie. Une fois que le soleil se déplace, vous pouvez ouvrir et fermer le côté opposé de la maison si nécessaire.

Créez une brise transversale si vous le pouvez - oui, je sais que j'ai suggéré de fermer les fenêtres, mais parfois vous avez juste besoin de sentir un peu d'air, alors déterminez dans quelle direction le vent souffle, et si ce n'est pas un vent poussiéreux et chaud du Sahara, ouvrez une fenêtre à chaque extrémité de la maison pour faire souffler cette brise. Si vous avez des volets, vous pouvez toujours les garder fermés, car la brise entrera quand même.

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Si vous le pouvez, évitez de cuisiner à l'intérieur - Je suis une grande adepte du dicton : "si vous ne supportez pas la chaleur, sortez de la cuisine", j'essaierai donc d'éviter d'allumer le four, ce qui ne ferait qu'ajouter une autre couche de chaleur à l'intérieur. J'en profiterai pour dépoussiérer le barbecue et demander à mon mari de montrer ses talents pour chauffer suffisamment les braises sans risquer d'incinérer des hamburgers ou des saucisses.

Une autre astuce consiste à préparer quelque chose plus tôt dans la journée, lorsqu'il fait plus frais, et à le passer au micro-ondes plus tard, ou encore à organiser une journée "aliments froids" - il suffit de sortir les livres de recettes et de trouver des salades fraîches et saines. Même les restes de riz peuvent être transformés comme par magie en une humble salade de riz, qui peut durer quelques jours.

Isolation

Tout le monde n'a pas eu le luxe d'isoler sa maison, mais si vous prévoyez des travaux de rénovation, c'est peut-être une solution à envisager, et des fenêtres plus économes en énergie aideront aussi à contrôler la température. Une maison bien isolée peut augmenter sa valeur et attirer des acheteurs potentiels si vous envisagez de la vendre.

Dormir dans la chaleur

Enfin, il est difficile de dormir la nuit sous la chaleur, mais prendre une douche fraîche - ou faire un plongeon dans votre piscine si vous en avez une - avant de vous coucher est une bonne astuce, et on dit que mettre les vêtements de nuit et les draps dans le congélateur pendant un certain temps avant de se coucher les refroidit suffisamment pour au moins trouver le sommeil. Personnellement, je ne vois personne se déshabiller pour refaire son lit avec des draps froids (qui pense à ce genre de choses ?), mais ne tirez pas sur le messager - ce n'est pas moi qui en ai eu l'idée.