От реальных криминальных историй до комедий, здоровья и благополучия — на этой неделе слушателям предстоит богатый выбор.

1. «Feel Better, Live More»

Платформы для прослушивания: все стриминговые платформы и YouTube

Жанр: Здоровье и благополучие

Ведущим подкаста «Feel Better, Live More» является врач общей практики и автор книг доктор Ранган Чаттерджи, который делится историями от ведущих экспертов в области здоровья и известных личностей, дающих советы и развенчивающих популярные мифы о здоровье, чтобы помочь слушателям разобраться в том, как им правильно питаться, спать, двигаться и отдыхать.

В эпизоде этой недели к Чаттерджи присоединяется эксперт по здоровью кишечника и гастроэнтеролог Уилл Булсевич, и они обсуждают важность заботы о кишечнике и его роль в общем состоянии здоровья. Эпизод начинается с извечного утверждения «все болезни начинаются в кишечнике», с которым, по словам Булсевича, он полностью согласен.

Вместе они обсуждают, как кишечник связан со всеми аспектами здоровья, и Булсевич отмечает, что в ходе исследований он обнаружил, что 130 различных заболеваний связаны с воспалением и состоянием кишечника. На этом примере они объясняют, что слизистая оболочка кишечника, микробиом кишечника и иммунная система — это важные факторы, за которыми необходимо следить и поддерживать в норме.

Они также обсуждают, как на микробиоту кишечника могут влиять межличностные отношения, сон, физическая активность, а также популярная тема связи между мозгом и кишечником. Поскольку тема клетчатки также находится на первом плане в современном обществе, Булсевич объясняет, какие виды клетчатки следует употреблять и почему.

Для тех, кто интересуется состоянием своего кишечника и хочет внести в свой образ жизни устойчивые изменения, понимая их причины, этот подкаст станет отличным выбором.

Источник: PA; Автор: BBC npr;

2. «Я не монстр» — Где Остин Тайс?

Стриминговая платформа: BBC

Жанр: «Настоящие преступления»

Джош Бейкер, создатель двух удостоенных наград расследовательских подкастов BBC «Я не монстр» и «История Шамимы Бегум», вернулся с новой серией от BBC Radio 4 и программы NPR «Embedded».

На этот раз Бейкер расследует исчезновение американского журналиста Остина Тайса, пропавшего в Сирии в 2012 году. В условиях противоречивых версий о том, что с ним произошло — одни предполагают, что он все еще жив, а другие утверждают, что он умер много лет назад — Бейкер отправляется на поиски ответов.

Первая серия начинается в Вашингтоне в 2024 году, где Бейкер присутствует на мероприятии, посвящённом 12-й годовщине исчезновения Тайса. Мы слышим его мать, которая во время эмоциональной речи обращается напрямую к своему пропавшему сыну, говоря: «Будь сильным. Не теряй веру».

Затем действие переносится на конец 2024 года, когда падение режима Башара аль-Асада даёт новую надежду на то, что заключённые, удерживаемые в Сирии, наконец-то смогут обрести свободу. Бейкер и его давняя подруга, журналистка Сара Обейдат, сами отправляются в эту страну в поисках ответов.

Это захватывающее введение в невероятно загадочное дело: Бейкер подходит к истории Тайса с сочувствием и любопытством, при этом делая сложное расследование понятным для читателя.

Источник: PA; Автор: Lner;

3. «Routes»

Стриминговая платформа: Все стриминговые платформы и YouTube

Жанр: Здоровье и благополучие

Дженни Фалконер возвращается с очередным выпуском удостоенного наград подкаста о путешествиях, созданного в сотрудничестве с железнодорожной компанией LNER. На этой неделе к ней присоединяется олимпийская чемпионка по велоспорту Виктория Пендлтон, чтобы поговорить о своей жизни, карьере и о том, как путешествия вдохновили её спортивный путь.

Любовь Пендлтон к велоспорту зародилась в детстве, когда она проводила каникулы с отцом в холмах Озерного края и Пик-Дистрикта; это воспитало в ней дух соперничества и научило превращать нервозность в силу.

В последующие годы участие в соревнованиях привело её по всему миру, превратив путешествия скорее в необходимость, чем в удовольствие. Международные соревнования и тренировочные базы заставляли её объезжать мир в поисках очередного места на пьедестале.

Поэтому теперь, на пенсии, для неё стало новым опытом наслаждаться путешествиями просто ради удовольствия, и её любимые места для путешествий находятся в Великобритании, в том числе и упомянутый выше Озерный край.

Но не дайте себя обмануть: для Пендлтон это отнюдь не спокойная жизнь на пенсии… катание на лыжах, верховая езда, альпинизм и прыжки с парашютом — вот лишь некоторые из её нынешних увлечений. Олимпийской чемпионке не до отдыха, и она бы и не хотела, чтобы было иначе!

Источник: PA; Автор: BBC;

4. «The Skewer»

Стриминговая платформа: Все стриминговые платформы и YouTube

Жанр: Развлечения

«The Skewer» возвращается с 17-м сезоном, и второй эпизод доказывает, что фирменная аудиосатира Джона Холмса по-прежнему остра — и причудлива — как никогда.

На этой неделе под прицелом оказались Найджел Фарадж и партия «Reform UK»: Холмс смонтировал новостные клипы, политические речи и моменты из поп-культуры, создав сюрреалистическую картину главных новостей недели.

От встречи Фараджа с журналистами, работающими под прикрытием, до протестов в Портсмуте и женщины, которую вытащили с конференции «Reform UK» — эпизод стремительно перескакивает между некоторыми из самых обсуждаемых тем. В этом хаотичном 15-минутном коллаже также появляются инфлюенсеры из социальных сетей Эндрю Тейт и его брат, а дискуссии о женщинах и согласии вплетены в общую картину.

В принципе, это не должно было получиться так хорошо, как получилось. Фрагменты сталкиваются, голоса перекрывают друг друга, а серьёзные политические моменты внезапно соседствуют с совершенно неожиданными культурными отсылками. И всё же благодаря острой как бритва монтажной работе Холмса хаос превращается в нечто остроумное и, как ни странно, целостное.

Источник: PA; Автор: Джон Льюис;

5. «Список подарков»

Платформа для просмотра: YouTube

Жанр: Развлечения

Программу «Список подарков» на канале The Box Studio ведет Анжела Сканлон, которая беседует со знаменитостями, раскрывая неизвестные ранее истории через подарки, которые они дарили и получали на протяжении многих лет.

Гостем этой недели стал документалист Луи Теру, который рассказывает Сканлон о некоторых из своих любимых подарков — как тех, что он дарил, так и тех, что получал. В начале беседы Теру признаётся, что «Лего» по-прежнему остаётся одним из его любимых подарков, что побуждает Сканлон удивить его набором в конце эпизода. «Это может снова объединить всю семью», — шутит он.

Среди других ярких моментов — признание Теру, что однажды он случайно попытался унести серебряную ложку с дня рождения Джоан Коллинз, но был пойман её невесткой.

Он также вспоминает 100-летие своей бабушки, на котором она получила подарок от Тома Круза, и делится интересными подробностями о том, как зародилась идея его документального фильма о «маносфере», объясняя, что именно шутки его сыновей о нескольких ютуберах впервые привлекли его внимание к онлайн-миру.

Это лёгкое и увлекательное аудио, в котором простая тема дарения подарков служит отправной точкой для раскрытия неожиданных историй от одного из самых известных британских документалистов.