Desde casos criminais reais a comédia, passando pela saúde e bem-estar – há imensas opções esta semana para os ouvintes.

1. Feel Better, Live More

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Género: Saúde e bem-estar

O «Feel Better, Live More» é apresentado pelo médico de clínica geral e autor Dr. Rangan Chatterjee, que partilha histórias de especialistas em saúde e personalidades de renome, oferecendo conselhos e desmistificando mitos populares sobre saúde para ajudar os ouvintes a perceberem melhor como se alimentam, dormem, se movimentam e relaxam.

No episódio desta semana, Chatterjee recebe o especialista em saúde intestinal e gastroenterologista Will Bulsiewicz, com quem fala sobre a importância de cuidar do intestino e o papel que este desempenha na saúde geral. O episódio começa com a afirmação já consagrada de que «todas as doenças começam no intestino», com a qual Bulsiewicz diz concordar.

Juntos, os dois falam sobre a forma como o intestino está ligado a todos os aspetos da saúde e Bulsiewicz afirma que, após investigação, descobriu que 130 condições de saúde diferentes estavam associadas à inflamação e ao intestino. A partir daí, explicam que o revestimento intestinal, os micróbios intestinais e o sistema imunitário são aspetos importantes a cuidar e a manter sob controlo.

A dupla também fala sobre como as relações interpessoais podem afetar a microbiota intestinal, assim como o sono, o exercício físico e o tema popular da ligação cérebro-intestino. Com o tema das fibras a estar também na vanguarda da sociedade atual, Bulsiewicz explica os tipos de fibras que devem ser consumidas e porquê.

Para quem tem curiosidade sobre o seu intestino e sobre como introduzir mudanças de forma sustentável, compreendendo o porquê, esta é uma excelente audição.

Créditos: PA; Autor: BBC npr;

2. «I’m Not A Monster» – Onde está Austin Tice?

Plataforma de streaming: BBC

Género: Crime real

Josh Baker, o criador dos dois podcasts de investigação premiados da BBC, «I’m Not A Monster» e «The Shamima Begum Story», regressou com uma nova série da BBC Radio 4 e do programa «Embedded» da NPR.

Desta vez, Baker investiga o desaparecimento do jornalista norte-americano Austin Tice, que desapareceu na Síria em 2012. Com relatos contraditórios sobre o que lhe aconteceu — alguns sugerindo que ainda está vivo, enquanto outros afirmam que morreu há anos —, Baker parte em busca de respostas.

O primeiro episódio tem início em Washington DC, em 2024, onde Baker participa num evento que assinala os 12 anos do desaparecimento de Tice. Ouvimos a sua mãe, que se dirige diretamente ao filho desaparecido durante um discurso comovente, dizendo: «Mantém-te forte. Mantém a fé.»

A história avança então para o final de 2024, quando a queda do regime de Bashar al-Assad traz uma esperança renovada de que os prisioneiros detidos na Síria possam finalmente ser libertados. Baker e a sua amiga de longa data, a jornalista Sara Obeidat, viajam pessoalmente para o país em busca de respostas.

É um início cativante para um caso incrivelmente misterioso, com Baker a abordar a história de Tice com empatia e curiosidade, ao mesmo tempo que torna a complicada investigação fácil de acompanhar.

Créditos: PA; Autor: Lner;

3. Routes

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Género: Saúde e bem-estar

Jenni Falconer está de volta com mais um episódio do premiado podcast de viagens, em parceria com a empresa ferroviária LNER. Esta semana, conta com a presença da campeã olímpica de ciclismo Victoria Pendleton para falar sobre a sua vida, carreira e como as viagens inspiraram a sua trajetória desportiva.

O amor de Pendleton pelo ciclismo nasceu das férias de infância passadas com o pai nas colinas do Lake District e do Peak District, o que despertou o seu espírito competitivo e a ensinou a transformar o nervosismo em força.

Nos anos que se seguiram, as competições levaram-na por todo o mundo, transformando as viagens numa necessidade, em vez de um prazer. As competições internacionais e os centros de treino levaram-na a viajar pelo mundo em busca do próximo lugar no pódio.

Assim, na sua reforma, é uma mudança para ela desfrutar das viagens apenas pelo prazer, e os seus locais favoritos para explorar situam-se no Reino Unido, incluindo os já mencionados lagos.

Mas não se deixem enganar: esta não é uma reforma tranquila para Pendleton… esquiar, andar a cavalo, fazer alpinismo e praticar paraquedismo são apenas alguns dos seus passatempos atuais. Não há descanso para a atleta olímpica, e ela não o quer de outra forma!

Créditos: PA; Autor: BBC;

4. The Skewer

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Género: Entretenimento

«The Skewer» está de volta para a sua 17.ª temporada, e o segundo episódio prova que o estilo característico de sátira áudio de Jon Holmes continua tão incisivo — e bizarro — como sempre.

Esta semana, Nigel Farage e o Reform UK estão na mira, com Holmes a misturar excertos de notícias, discursos políticos e momentos da cultura pop para criar um retrato surreal das notícias da semana.

Desde o encontro de Farage com repórteres à paisana até aos protestos em Portsmouth e à mulher que foi retirada da conferência do Reform UK, o episódio salta rapidamente entre alguns dos temas mais comentados. Os influenciadores das redes sociais Andrew Tate e o seu irmão também marcam presença, enquanto discussões sobre as mulheres e o consentimento são entrelaçadas nesta colagem caótica de 15 minutos.

Não devia funcionar tão bem como funciona. Os excertos colidem, as vozes sobrepõem-se e momentos políticos sérios são subitamente colocados ao lado de referências culturais completamente inesperadas. No entanto, a edição extremamente precisa de Holmes consegue transformar o caos em algo inteligente e estranhamente coeso.

Créditos: PA; Autor: John Lewis;

5. Gift List

Plataforma de streaming: YouTube

Género: Entretenimento

O programa «Gift List», no The Box Studio, é apresentado por Angela Scanlon, que conversa com personalidades famosas para desvendar histórias nunca antes contadas através dos presentes que deram e receberam ao longo dos anos.

O convidado desta semana é o documentarista Louis Theroux, que fala com a Scanlon sobre alguns dos seus presentes favoritos – tanto para dar como para receber. No início da conversa, Theroux admite que o Lego continua a ser um dos seus favoritos, o que leva a Scanlon a surpreendê-lo com um conjunto no final do episódio. «Isto pode voltar a reunir toda a família», brinca ele.

Outros momentos marcantes incluem Theroux a confessar que, uma vez, tentou acidentalmente roubar uma colher de prata da festa de aniversário de Joan Collins, mas acabou por ser apanhado pela cunhada dela.

Ele também recorda o 100.º aniversário da sua avó, ocasião em que ela recebeu um presente de Tom Cruise, e oferece uma perspetiva interessante sobre as origens do seu documentário sobre a «manosfera», explicando como foi ao ouvir os seus filhos a brincar sobre um grupo de YouTubers que a sua atenção se voltou pela primeira vez para o mundo online.

É uma audição descontraída e divertida que usa a premissa simples da troca de presentes para revelar algumas histórias inesperadas de um dos documentaristas mais conhecidos da Grã-Bretanha.