Октябрь: Дополнительный час

Октябрь — это последний вздох лета.

Credits: Supplied Image; Author: Sally Heart;

На кемпингах снимают палатки, цены в отелях снизились, вечера становятся длиннее, а по телевизору снова начали показывать интересные программы. Кто-то из вашей семьи, наверное, уже произнес вслух слово «Рождество».

А в ранние часы воскресенья, 25 октября, часы переведут назад, и у нас у всех появится лишний час. Целый час, подаренный нам.

И большинство из нас потеряет его, даже не заметив.

Он уйдет на стирку, на электронную почту или на те двадцать минут пролистывания ленты, которые каким-то образом превращаются в пятьдесят. К воскресному вечеру мы уже не сможем сказать, куда он делся. Единственное утро в году, когда время действительно дарится нам!

Поэтому в этом году я хотела бы, чтобы мы забрали его себе, пока это не сделал кто-то другой. Решите прямо сейчас, пока до этого остаются еще недели, на что именно пойдет этот час. Запишите это в календарь так же, как вы записываетесь на прием к стоматологу, потому что именно так к этому и нужно относиться. Час, предназначенный именно вам!

Источник: предоставленное изображение; автор: Салли Харт;

Выйдите на улицу.

Октябрь дарит нам последние лучи солнца. Возьмите с собой кофе, найдите место, куда проникает свет, и почувствуйте тепло солнца на коже, пока оно ещё здесь. Наблюдайте, как падают листья. В ветреное утро весь сад превращается в снежный шар, и в том, чтобы стоять посреди всего этого, есть что-то, что укореняет нас. Это то чувство равновесия, которое приходит от пребывания на свежем воздухе, от связи с Матерью-Природой и осознания того, что мы — часть всего этого, а не что-то отдельное от него.

Прощание с летом

Посвятите этот час воспоминаниям о прошедшем лете.

Что вы собрали? Как вы изменились и выросли с мая? Что вы знаете сейчас, чего не знали тогда?

А как насчёт тех семян, которые не взошли? Мы все их сажаем. Идея, которая так и не сбылась, курс, на который вы записались, но так и не посетили, разговор, который вы намеревались провести. Честно спросите себя, почему каждое из них осталось в земле. Может, время было неподходящим, сезон — не тот, а может, почва вообще оказалась неподходящей? Затем задайте себе более полезный вопрос: станет ли это вашим приоритетом следующей весной, или пока лучше отложить это в долгий ящик?

Оба ответа — правильные. Отложить что-то в долгий ящик — это решение, а решение снимает груз с плеч. Именно те семена, которые мы оставляем наполовину зарытыми — не давая им ни расти, ни отпустить их, — тихо обходятся нам дороже всего.

Или проведите этот час, занимаясь чем-то исключительно для удовольствия. Прогуляйтесь у моря. Исследуйте лес. Пойдите и как следует осмотрите свой район — улицы и тропинки, мимо которых вы проезжаете каждую неделю, никогда не останавливаясь. Отправляйтесь туда, куда вы всегда хотели пойти, но никогда не находили времени, ведь это единственное утро в году, когда вы не можете использовать эту отмазку.

Вы заметите, что ни одно из этих занятий не является продуктивным, и в этом-то и весь смысл. Этот час — не дополнительное время, чтобы наверстать упущенное. Если вы потратите его на дела, с которыми задержались, то вам ничего не дано.

Вот чему я научился, делая это. Сам по себе этот час прекрасен. Но главное — это привычка заранее решать, что ваше собственное время имеет значение. Большинство из нас очень хорошо умеет беречь время других людей, но совершенно беспомощно в защите своего собственного. Мы никогда не отменили бы встречу с другом, но готовы отказаться от себя при первом же признаке полной корзины глажки.

Я стала считать октябрь месяцем благодарности. Благодарности за солнце, которое у нас было, за изобилие вокруг нас, за урожай и за всё, что созрело, пока мы были заняты. Скажите «спасибо» за это вслух, если хотите. А затем сделайте самое главное: примите эти дары в себя. Деревья именно этим и занимаются сейчас — впитывают всё обратно в свои корни, чтобы пережить зиму. Мы можем поступить так же с прекрасным летом: сохранить тепло, свет и рост где-то внутри себя, чтобы это поддерживало нас в зимние месяцы.

В этом и заключается симметрия этого особенного воскресенья. Мы вступаем в тёмную половину года, когда вечера становятся длиннее и нам естественно хочется уйти в себя. Переход на зимнее время — это порог. Пройдя через него с часом, который принадлежит только вам, вы зададите тон всей зиме.

Источник: предоставленное изображение; автор: Салли Харт;