I campeggi stanno smontando le tende, i prezzi degli hotel sono scesi, le serate si fanno più buie e sono ricominciati i programmi televisivi di qualità. Probabilmente qualcuno della tua famiglia ha già pronunciato ad alta voce la parola “Natale”.

E nelle prime ore di domenica 25 ottobre, gli orologi tornano indietro e ci ritroviamo tutti con un’ora in più. Un’ora intera, regalataci.

E la maggior parte di noi la perderà senza nemmeno accorgersene.

Viene inghiottita dal bucato, dalle e-mail o da venti minuti di scorrimento che in qualche modo si trasformano in cinquanta. Entro domenica sera, non sapremmo dirvi dove sia finita. L’unica mattina dell’anno in cui il tempo ci viene davvero regalato!

Quindi quest’anno vorrei che ce la rivendicassimo prima che lo faccia qualcun altro. Decidete ora, mentre mancano ancora settimane, a cosa servirà esattamente quell’ora. Segnatela sul calendario come fareste con un appuntamento dal dentista, perché è così che va trattata. Un’ora con il vostro nome sopra!

Crediti: Immagine fornita; Autrice: Sally Heart;

Uscite all’aperto.

Ottobre ci regala gli ultimi raggi di sole. Porta fuori il tuo caffè, trova un posticino dove la luce ti raggiunga e senti il calore del sole sulla pelle finché c’è ancora da goderne. Guarda le foglie cadere. In una mattina ventilata, l’intero giardino si trasforma in una palla di neve, e c’è qualcosa nel trovarsi lì in mezzo che ci fa sentire con i piedi per terra. È quella sensazione di equilibrio che deriva dallo stare all’aperto, dal connettersi con Madre Natura e dal ricordare che siamo parte di tutto questo, non separati da esso.

L’addio all’estate

Sfrutta quest’ora per ripensare alla tua estate.

Cosa hai raccolto? Come sei cambiato e cresciuto da maggio? Cosa sai ora che allora non sapevi?

E che dire dei semi che non sono germogliati? Tutti ne piantiamo. L’idea che non è mai decollata, il corso che hai prenotato e a cui non sei mai andato, la conversazione che avevi intenzione di avere. Chiediti onestamente perché ciascuno di essi è rimasto nel terreno. Era il momento sbagliato, la stagione sbagliata, o forse il terreno sbagliato del tutto? Poi poniti la domanda più utile: questo diventerà il fulcro della tua prossima primavera, o va accantonato per ora?

Entrambe le risposte sono valide. Mettere qualcosa da parte è una decisione, e una decisione è un peso in meno. Sono i semi che lasciamo semisepolti, senza farli crescere né lasciarli andare, che silenziosamente ci costano di più.

Oppure trascorri quell’ora facendo qualcosa solo per il piacere di farlo. Cammina in riva al mare. Esplora il bosco. Vai a osservare con attenzione la tua zona, le strade e i sentieri che percorri in auto ogni settimana senza mai fermarti. Vai in quel posto dove hai sempre voluto andare ma per cui non hai mai avuto tempo, perché questa è l’unica mattina dell’anno in cui non puoi usare quella scusa.

Noterete che nessuna di queste attività è produttiva, ed è proprio questo il punto. Quell’ora non è uno spazio extra per recuperare il lavoro arretrato. Se la dedicate ai compiti che avete in sospeso, non vi è stato concesso nulla.

Ecco cosa ho imparato facendo questo. L’ora in sé è meravigliosa. Ciò che rimane è l’abitudine di decidere in anticipo che il proprio tempo conta. La maggior parte di noi è bravissima a proteggere il tempo degli altri e incapace di proteggere il proprio. Non disdiremmo mai un appuntamento con un amico, eppure lo disdiremmo con noi stessi al primo segno di un cesto pieno di biancheria da stirare.

Sono arrivata a considerare ottobre come un mese di gratitudine. Grata per il sole che abbiamo avuto, per l’abbondanza che ci circonda, per il raccolto e per tutto ciò che è maturato mentre eravamo indaffarati. Dite grazie ad alta voce, se vi va. Poi fate ciò che conta di più: portate quei doni dentro di voi. Gli alberi stanno facendo proprio questo in questo momento, riportando tutto nelle loro radici per farli sopravvivere. Possiamo fare lo stesso con una bella estate, conservando il calore, la luce e la crescita da qualche parte dentro di noi, in modo che ci sostengano durante i mesi invernali.

Questa è la simmetria di questa particolare domenica. Stiamo entrando nella metà buia dell’anno, quando le serate si fanno più corte e sentiamo naturalmente il bisogno di ritirarci in noi stessi. Il cambio dell’ora è la porta d’accesso. Attraversarla con un’ora che appartiene a te dà il tono a tutto l’inverno.

Crediti: Immagine fornita; Autrice: Sally Heart;

Quindi mettilo per iscritto. Dillo a qualcuno, così ti sembrerà reale. E quando arriverà la domenica mattina, prenditela.

Io mi godrò la mia in giardino con un caffè, guardando le foglie cadere, e non mi sentirò affatto in colpa per questo.

Vi auguro un bellissimo ottobre,

Sally x

www.heaven2heart.com

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