Auf den Campingplätzen werden die Zelte abgebaut, die Hotelpreise sind gesunken, die Abende werden länger, und es gibt wieder gute Fernsehsendungen. Wahrscheinlich hat jemand aus Ihrer Familie das Wort „Weihnachten“ bereits laut ausgesprochen.

Und in den frühen Morgenstunden des Sonntags, dem 25. Oktober, werden die Uhren zurückgestellt, und wir alle bekommen eine Stunde mehr. Eine ganze Stunde, die uns geschenkt wird.

Und die meisten von uns werden sie verlieren, ohne es überhaupt zu merken.

Sie wird vom Wäschewaschen verschlungen, oder von den E-Mails, oder von zwanzig Minuten Scrollen, aus denen irgendwie fünfzig werden. Am Sonntagabend könnten wir Ihnen nicht sagen, wo sie geblieben ist. Der eine Morgen im Jahr, an dem uns die Zeit wirklich geschenkt wird!

Deshalb möchte ich, dass wir sie uns dieses Jahr sichern, bevor es jemand anderes tut. Entscheide jetzt, solange es noch Wochen hin ist, wofür genau diese Stunde gedacht ist. Trage sie in den Kalender ein, so wie du einen Zahnarzttermin eintragen würdest, denn genau so muss sie behandelt werden. Eine Stunde, die nur dir gehört!

Bildnachweis: Zur Verfügung gestelltes Bild; Autorin: Sally Heart;

Geht nach draußen.

Der Oktober schenkt uns die letzten Sonnenstrahlen. Nimm deinen Kaffee mit nach draußen, such dir einen Platz, an dem das Licht dich erreicht, und spüre die Wärme der Sonne auf deiner Haut, solange sie noch da ist, um sie zu spüren. Beobachte, wie die Blätter fallen. An einem windigen Morgen verwandelt sich der ganze Garten in eine Schneekugel, und es hat etwas Beruhigendes, mitten darin zu stehen. Das ist die Ausgeglichenheit, die entsteht, wenn man draußen ist, wenn man sich mit Mutter Natur verbindet und sich daran erinnert, dass wir Teil von all dem sind und nicht davon getrennt.

Abschied vom Sommer

Nutze diese Stunde, um auf deinen Sommer zurückzublicken.

Was hast du geerntet? Wie hast du dich seit Mai verändert und weiterentwickelt? Was weißt du jetzt, was du damals noch nicht wusstest?

Und was ist mit den Samen, die nicht aufgegangen sind? Wir alle säen sie. Die Idee, die nie in Gang kam, der Kurs, den du gebucht und nie besucht hast, das Gespräch, das du führen wolltest. Frag dich ehrlich, warum jedes einzelne davon in der Erde geblieben ist. War es der falsche Zeitpunkt, die falsche Jahreszeit, vielleicht sogar der falsche Boden? Dann stell dir die sinnvollere Frage: Wird dies zum Schwerpunkt deines nächsten Frühlings, oder muss es vorerst auf Eis gelegt werden?

Beide Antworten sind gute Antworten. Etwas zurückzustellen ist eine Entscheidung, und eine Entscheidung ist eine Erleichterung. Es sind die Samen, die wir halb vergraben lassen – die weder wachsen noch loslassen –, die uns stillschweigend am meisten kosten.

Oder verbringe die Stunde damit, etwas zu tun, das dir einfach nur Freude bereitet. Spaziere am Meer entlang. Erkunde den Wald. Geh hinaus und schau dir deine eigene Umgebung einmal richtig an – die Straßen und Wege, an denen du jede Woche vorbeifährst, ohne jemals anzuhalten. Geh an den Ort, an den du schon immer gehen wolltest und für den du nie Zeit hattest, denn dies ist der eine Morgen im Jahr, an dem du diese Ausrede nicht verwenden kannst.

Du wirst feststellen, dass nichts davon produktiv ist, und genau darum geht es. Diese Stunde ist kein Bonuszeitfenster, um Versäumtes nachzuholen. Wenn du sie mit den Aufgaben verbringst, bei denen du im Rückstand bist, hast du überhaupt nichts gewonnen.

Folgendes habe ich daraus gelernt: Die Stunde an sich ist wunderbar. Was bleibt, ist die Gewohnheit, im Voraus zu entscheiden, dass deine eigene Zeit zählt. Die meisten von uns sind sehr gut darin, die Zeit anderer zu schützen, und hoffnungslos schlecht darin, unsere eigene zu schützen. Wir würden niemals eine Verabredung mit einem Freund absagen, doch bei den ersten Anzeichen eines vollen Bügelkorbs sagen wir uns selbst ab.

Ich bin dazu gekommen, den Oktober als einen Monat der Dankbarkeit zu betrachten. Dankbar für die Sonne, die wir hatten, für den Überfluss um uns herum, für die Ernte und alles, was gereift ist, während wir beschäftigt waren. Sag laut „Danke“ dafür, wenn du möchtest. Dann tu das, was am wichtigsten ist: Nimm diese Geschenke in dich auf. Die Bäume tun genau das gerade – sie ziehen alles zurück in ihre Wurzeln, um die Zeit zu überstehen. Wir können dasselbe mit einem schönen Sommer tun: die Wärme, das Licht und das Wachstum irgendwo in uns bewahren, damit es uns durch die Wintermonate trägt.

Das ist die Symmetrie dieses besonderen Sonntags. Wir bewegen uns in die dunkle Hälfte des Jahres, in der die Abende länger werden und wir uns ganz natürlich nach innen ziehen wollen. Die Zeitumstellung ist das Tor dazu. Wenn du mit einer Stunde, die dir gehört, hindurchgehst, gibst du den Ton für den ganzen Winter vor.

Bildnachweis: Zur Verfügung gestelltes Bild; Autorin: Sally Heart;

Also schreib es auf. Erzähl es jemandem, damit es sich echt anfühlt. Und wenn der Sonntagmorgen kommt, nimm dir diese Stunde.

Ich werde meine Stunde im Garten bei einer Tasse Kaffee verbringen, dabei zusehen, wie die Blätter fallen, und ich werde mich dabei kein bisschen schuldig fühlen.

Ich wünsche euch einen wunderschönen Oktober,

Sally x

www.heaven2heart.com

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