Faro lanserar kostnadsfria söndagsgympass för hela familjen

Invånarna i Faro kommer snart att få möjlighet att träna utomhus, med gratis träningspass för vuxna och fysiska aktiviteter för barn varje söndagsmorgon.

in · 12 golg 2026, 11:03 · 0 Kommentarer

Credits: envato elements; Author: halfpoint;

Initiativet, som kallas ”Domingos Ativos” (Aktiva söndagar), inleds den 18 oktober och anordnas av Faros kommunfullmäktige som ett led i kommunens satsning på att främja en hälsosammare livsstil och göra fysisk aktivitet mer tillgänglig för lokalbefolkningen.

Enligt tidningen O Algarve är programmet öppet för människor i olika åldrar och med olika konditionsnivåer, med aktiviteter utformade för både vuxna och barn.

Träningspass för vuxna

Vuxna kommer att kunna delta i en rad olika träningspass ledda av kvalificerade instruktörer, med aktiviteter anpassade efter deltagarnas fysiska förmåga och erfarenhet.

Programmet kan omfatta pilates, zumba, dans, cirkelträning, HIIT, Tabata och andra träningsformer. Mångfalden av pass syftar till att ge deltagarna möjlighet att prova olika träningsformer, oavsett om de redan har en aktiv livsstil eller letar efter ett sätt att börja träna regelbundet.

Aktiviteter för barn

Medan de vuxna deltar i träningspass har barnen sina egna aktiviteter med fokus på rörelse, koordination och fysisk utveckling.

Barnprogrammet kommer att omfatta löpning, hopp och lekar med bollar, ringar, rep och annan utrustning.

Dessa aktiviteter är utformade för att hjälpa barnen att förbättra sin balans, smidighet och motorik samtidigt som de har roligt och rör på sig genom lek.

Initiativet ger också familjerna en möjlighet att tillbringa söndagsmorgnarna med att vara aktiva tillsammans, med aktiviteter för olika åldersgrupper.

Främja en hälsosammare livsstil

Förutom att främja motion hoppas Faro kommun att projektet ska uppmuntra invånarna att bättre utnyttja stadens utomhusutrymmen och grönområden.

Kommunen vill också föra samman olika generationer, stärka gemenskapen och erbjuda familjerna ett alternativt sätt att tillbringa sin fritid på.

Programmet ingår i Faros bredare program för främjande av fysisk aktivitet, som har utvecklats av kommunens idrotts- och ungdomsavdelning.

Alla pass kommer att organiseras med stöd av kommunens tekniska team och de yrkesverksamma som ansvarar för att leda aktiviteterna.

Domingos Ativos är kostnadsfritt och syftar till att göra regelbunden motion tillgänglig för fler invånare, samtidigt som både barn och vuxna uppmuntras att njuta av en aktiv start på söndagen.