Will Mellor, işçi sınıfı kökleriyle gurur duyuyor.

Ancak Stockport belediyesinde büyüyen Broadchurch oyuncusu, onun gibi daha az varlıklı bölgelerde büyümenin sağlık ve yaşam beklentisi üzerinde uzun vadeli etkileri olabileceğinin çok farkında ve iki çocuğunu büyütmek için kırsal kesime taşınacak kadar başarılı olduğu için minnettar.

Kariyerinin ilk yıllarında Londra'da yaşadı ve şöyle der: “Çok meşguldü ve oldukça kirliydi.

“Çocuklarım doğar doğmaz, daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri, biraz daha özgür olmaları için ülkeye biraz daha uzaklara taşınmaya karar verdim. Akıl sağlığı için daha iyidir, bisiklete binip yürüyüşlere çıkıp yeşil bir parka gidebilmek

.

“Bu durumda olduğum için çok şanslıyım ama bu, bu sektörde bir sesim olamayacağım ve “Dinle, ben şanslı olanlardan biriyim” diyemeyeceğim anlamına gelmez.

Mellor, Birleşik Krallık genelinde önemli bir yaşam beklentisi farkını ortaya çıkarmak için ulusal verileri analiz eden ve bazı bölgelerden insanların diğerlerinden 18 yıla kadar daha az yaşamaları beklendiği için diğerlerinden 18 yıla kadar daha az yaşamaları beklenen yeni Raf Ömrü kampanyasına sesini veriyor, çünkü iyi evler, güvenli işler ve geçimlerini karşılamak için yeterli para gibi sağlık temellerine erişemedikleri için.

Kredi: PA;

Mellor, “Stockport'taki çocukluk posta kodumun 80 yıllık ortalama yaşam beklentisine sahip, ülkedeki en yüksek ücretten sekiz yıl daha düşük, yani Marylebone ve Berkhamsted gibi yerlerde 88 olan bir ortalama yaşam beklentisine sahip” diyor.

“Bazı insanlar mali kısıtlamalar nedeniyle nerede yaşayacaklarını seçemediler - ancak yaşadığınız yer sağlığınıza zarar vermemelidir.

Hükümetin bu alanlara bakması ve yaşamlarını daha sağlıklı ve daha kolay hale getirmesine ihtiyacımız var. En azından herkese uzun ve sağlıklı bir yaşam şansı verilmelidir.

50 yaşındaki çocuk şu anda eşi Michelle ve 22 yaşındaki iki çocukları Jayden ve 18 yaşındaki Renee ile birlikte yapraklı Buckinghamshire'da yaşıyor. Ama daha geniş ailesinin çoğu hala büyüdüğü bölgede yaşıyor ve diyor ki: “İşçi sınıfı belediyesi arazisinde yaşadım ve oradan gelmekten gurur duyuyorum, ama buna dahil olmamın bir başka nedeni de bölgede yaşayan ailemden çok sayıda amcalar, teyzeler, kuzenler, kız kardeş

ler.

“Bu bölgeler, kirli hava veya nemli koşullar veya kendileri için mevcut olmayan sağlıklı yiyecekler nedeniyle çok daha az yaşam beklentisi nedeniyle listede üst sıralarda yer alan bölgelerdir.”

Coronation Street, Hollyoaks, Casualty ve Two Pints Of Lager And A Packet Of Crisps gibi popüler şovlarda yer alan ve 2022'de Strictly Come Dancing'in yarı finallerine ulaşan Mellor, “nerede yaşarsanız yaşayın herkesin sağlıklı bir yaşam sürme şansı olması gerektiğini” vurguluyor.

Kredi: PA;

Kendisinin ve ailesinin, büyük ölçüde karısının “çok iyi bir aşçı” olduğu ve çiftin çocukları yemek pişirmelerine yardımcı olarak yetiştirdiği ve mümkün olduğunca şekerli içecek ve atıştırmalıklardan kaçınması nedeniyle ellerinden geldiğince sağlıklı beslenmeye çalıştıklarına dikkat çekiyor.

“Ebeveyn olarak sıkı olmamız değil,” diye ısrar ediyor, “Ama bunun bir bedeli olduğunu onlara bildirmeye çalışıyoruz. Bir kutu soda veya içinde şeker bulunan herhangi bir şey içerseniz, a) sağlığınız için iyi değildir veya b) dişleriniz için iyi değildir

.

Ne kadar paranız olduğu önemli değil, eğitiminiz ve çocuklarınızı bu şekilde yetiştirmeniz bedava. Vücudunuza ne koyduğunuzu bilmelisiniz - daha iyi yemek yeme yollarına bakarak kendinize yardımcı olmanın yolları vardır

.

Egzersize gelince, Mellor her zaman hareket halinde olduğunu söylüyor.

“DEHB'im var, bu yüzden durmuyorum - olmaması gerekmediğinde egzersiz yapıyorum” diyor neşeyle.

“Hala oturmak bir problemdi, bu yüzden okulda pek başarılı olamadım. Ama ben bir sanatçıyım, ben bir oyuncuyum, yaratıcıyım ve beynim de bu. Oldukça fazla çalışıyorum.

Yürüyüşe çıkıp koştuğunu ve evde egzersiz yaptığını söylüyor.

Eğer bir şey yapmadıysam ve günün sonunda yatağa gidersem kendime soruyorum “Bugün ne yaptın? Kendinizle olumlu olan ne yaptınız? ââ

İçki

içmeyi sevdiğini söylüyor ve şunu belirtiyor: “Normal bir insanım”, paket yemek yemiyorum ya da akşam yemeği için dışarı çıkmıyorum ya da ara sıra bira içmiyorum. Durum böyle değil

.

“Yapmaya çalıştığım şey egzersiz yapmak ve bol su içmek ile dengelemek. Yapamayacağın şey mumu her iki ucundan yak

maktır.

Otobiyografisi Where Thereâs A Will (Where Thereâs A Will) 5 Kasım'da yayınlanan aktör, geçmiş akıl sağlığı mücadeleleri hakkında çok samimi bir şekilde konuşuyor ve zihinsel ve fiziksel engelli kız kardeşi Joanne'nin 2012'de sadece 44 yaşında aniden ölmesinin ardından depresyona girdiğini açıklıyor.

“Kız kardeşim vefat ettikten sonra uzun süre depresyonla sessizce mücadele ettim” diyor.

“Ulaşmamamın nedeni, kariyerim boyunca oldukça şanslı bir durumda olduğum ve oldukça başarılı olmam ve “Kiminle konuşmalıyım?” diye düşündüm. ââ

Diye devam ediyor: “Akıl sağlığı, bankada ne kadar paranız olduğunu, ne kadar başarılı olduğunuzu veya nerede yaşadığınızı ayırt etmez.”

Zamanın ve ailesinin sevgisinin ve desteğinin onu o karanlık günlerden geçirdiğini söylüyor..

“Karım yanımda kaldı,” diyor. “Yanımda olmak için harika bir insan değildim. Alkole, kumara ve hayatımda bir tür renk bulmanın bir yolunu aramanın diğer biçimlerine döndüm. Ama beni daha da kötüleştirdi.

“Benim için en zor şey ailemi sevmemdi. Ben enerjik, pozitif biriyim ve hayatımın o döneminde pozitifliği bulamadım.

Akıl sağlığı mücadelelerinin Broadchurch'i çekerken 10 yıldan daha uzun bir süre önce olduğunu ve çocuklarının küçükken olduğunu söylüyor.

“Onlar bile hatırlamıyor, ama ben hatırlıyorum,” diyor. “Ve birkaç ay boyunca karım ve çocuklarım için yeterince hazır bulunmadığımı hatırlıyorum. Yataktan kalkmak istemedim

.

Neyse ki, şimdi daha iyiyim. Ve muhtemelen beni görmüş olsaydınız bilemezdiniz, çünkü bunu maskelemede çok iyiy

dim.

Akıl sağlığınıza bakmanın büyük bir savunucusuyum. Konuşmak anahtardır. Bunu yapmadım ve kendi hatalarımdan öğrendim

.

“İyi olmamak sorun değil.”

Will Mellor, Birleşik Krallık"taki dramatik yaşam beklentisi farkını vurgulayan Health Equals Shelf Life kampanyasını destekliyor. Health Equals web sitesinde posta kodunuzdaki yaşam beklentisini kontrol edin.