הרם מכשיר - תן לזיכרון שלך אימון

ארבע שנים לאחר מכן, הם חילקו אותם לאלה שהמשיכו לשחק ולאלה שנסחפו. האנשים שדבקו בו אחזו בזיכרון מילולי - ואפילו בחומר אפור בחלק במוח הקשור לתנועה ולמידה - שהמתפטרים איבדו

הדבר המקסים הוא מה שהמחקר לא דרש. אף אחד לא היה צריך להיות טוב. לא הייתה בחינה, לא רסיטל, לא קהל. פשוט משחק רגיל וסדיר - למענו - מעקב עם זיכרון צעיר יותר למראה. "אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לנגן בכלי", אמר החוקר הראשי, "ולהתחיל בגיל מבוגר עשויים להיות יתרונות גדולים."

אני רוצה להיות כנה לגבי מה זה: אנשים ששמרו על תחביב שונים מאנשים שמפטרים אותו, אז אנחנו לא יכולים לומר שהמוזיקה לבדה עשתה את כל זה, ואף אחד לא טוען שהיא מונעת דמנציה. אבל ככל שעולות עסקאות, זה טוב. אתה לוקח את היוקולילי, הפסנתר, משרוקית הפח במגירה, אך ורק בגלל שזה כיף - והזיכרון שלך עשוי לקבל קצת תרגיל נוסף לאורך הדרך

עשר דקות נחשבות. מנגינה אחת נחשבת. אפילו מציאת אותה הערה הלא נכונה בכל אחר הצהריים נחשבת כנראה לתרגול.

אז קחו את זה הדחיפה שלכם להשמיע רעש משמח. רע זה בסדר. רע, מסתבר, עדיין נחשב.