Quatro anos depois, eles os dividiram entre aqueles que continuaram jogando e aqueles que se afastaram. As pessoas que continuaram com ela mantiveram a memória verbal - e até a massa cinzenta em uma parte do cérebro ligada ao movimento e ao aprendizado - que os desistentes haviam perdido

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O melhor é o que o estudo não exigiu. Ninguém precisava ser bom. Não houve exame, nem recital, nem público. Apenas um jogo normal e regular - por si só - acompanhado com uma memória de aparência mais jovem. “Nunca é tarde demais para começar a tocar um instrumento”, disse o pesquisador principal, “e começar na velhice pode trazer grandes benefícios”.

Quero ser honesto sobre o que é isso: as pessoas que mantiveram um hobby diferem das pessoas que o abandonaram, então não podemos dizer que a música sozinha fez tudo isso, e ninguém está afirmando que ela previne a demência. Mas, no que diz respeito às pechinchas, é uma boa. Você pega o ukulele, o piano, o apito de lata na gaveta, simplesmente porque é divertido - e sua memória pode se exercitar um pouco

mais ao longo do caminho.

Dez minutos contam. Uma música conta. Até mesmo encontrar a mesma nota errada todas as tardes provavelmente conta como prática.

Portanto, considere isso seu incentivo para fazer um barulho alegre. Mal está bem. Parece que o mal ainda conta

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